Что делать сгорел на солнце

Что делать, если ты сгорела на солнце? 11 советов по борьбе с ожогами

Ничто так не портит отдых , как солнечные ожоги. Покрасневшая кожа , боль , которая длится часами , и расстройство , что ты опять заснула на пляже. В худшем случае у тебя будут еще сильная жажда и жар — но недолго. От одного ожога последствий не останется , но уже есть статистика , что пять и больше в возрасте 15−20 лет повышают риск развития меланомы аж на 80%! В более старшем возрасте — на 30−50%. И очень важно правильно действовать , если ты таки не убереглась и получила ожог.

Cosmo рекомендует

Самый стойкий, самый быстросохнущий: тестируем лучшие лаки по категориям

Горшочек не вари: как уменьшить жирность волос

1. Не выходи на улицу

Ожоги проявляются через несколько часов после ухода с солнца. Если у тебя есть подозрение , что кожа сгорела , останься дома. Песок , соленая вода и хлорка раздражают кожу , а также усиливают боль и риск заполучить инфекцию. Если же ты не можешь заставить себя уйти с пляжа , хотя бы нанеси на кожу крем от загара с активностью от 30 SPF. Причем не только на поврежденные участки , но и на все остальные открытые поверхности тела: то , что там уже есть загар , тебя не спасет. Пересядь в тень и оденься или накройся полотенцем , а также надень шляпу.

2. Прими прохладный душ

Он снимет ощущение того , что ты вся горишь. Можно нанести гель для душа с экстрактом сои или овса. Горячая вода высушивает кожу и делает тебе больно.

3. Приложи лед к сгоревшим местам

Ты ведь не можешь поселиться в холодном душе на ближайшие три дня. Лед оставь на месте на пять минут , прикладывай по необходимости несколько раз в день.

4. Намажь поврежденное место

Правильный крем поможет коже быстрее зажить. Очень хороший вариант — алоэ вера , его экстракт не только заживляет , но и охлаждает кожу. Если говорить об аптечных вариантах , подойдет гидрокортизоновая мазь. Если поблизости ничего нет , выбери самый натуральный вариант из имеющихся: овес и соя — отлично , а вот парфюмированные отдушки только хуже сделают.

Выбрось это немедленно! Вещи , от которых нужно избавиться в новом году

5. Относись к коже бережно

На время откажись от масок , лечебных средств от сыпи , антивозрастного ухода и средств с лидокаином и бензокаином: несмотря на болеутоляющий эффект , они могут спровоцировать высыпания и даже волдыри на поврежденной коже. Крем для лица использовать можно , но желательно — для чувствительной кожи. И никакой косметики!

6. Пей больше воды

Само пребывание на солнце способствует появлению жажды , плюс вода испаряется с поврежденной поверхности. Но важно пить именно воду , а не алкоголь.

7. Прими ибупрофен

Даже если тебе почти не больно , считается полезным выпить таблетку ибупрофена в первые пару часов после ожога и еще одну через 4−6 часов. Он снизит неприятные ощущения и заставит клетки организма быстрее восстанавливать поврежденный участок.

8. Носи свободную одежду

Обтягивающие майки и резинки на шортах только ухудшат состояние сгоревших участков. Выбери одежду , которая почти не касается кожи , например , белье без бретелек , если сгорели плечи. Синтетика вроде нейлона и полиэстра будет немного охлаждать кожу.

9. Не трогай волдыри

Если ты сильно сгорела , намажь поврежденные участки и забинтуй. На ночь желательно снять все повязки , чтобы кожа дышала.

Что делать, если сгорел на солнце: чем мазать кожу после солнечного ожога

Чрезмерное пребывание на солнце нередко заканчивается ожогами различной степени тяжести. Что делать, если сгорел на солнце, и поднялась температура? Как снять красноту после загара?

Если сгорел на солнце Пантенол и другие средства избавляют от красноты. Врачи дают рекомендации, как оказать первую помощь обгоревшим людям. Кроме того, следует разобраться через сколько пройдет краснота.

Степени солнечного ожога

После длительного пребывания на пляже чаще страдает лицо, спина, нос. Особенно подвержены обгоранию светловолосые люди. Под ультрафиолетовым излучением повреждается сначала эпидермис, затем глубокие слои. Солнечный ожог проявляется различной степенью тяжести:

  • I стадия – гиперемия кожи;
  • При II степени образуются пузырьки, наполненные жидкостью. Клиническая картина дополняется признаками интоксикации – головной болью, тошнотой и рвотой. Затем повышается температура.

При тяжёлом ожоге наступает картина теплового удара. Организм обезвоживается, нарушается кровообращение мозга. Человек впадает в шоковое состояние с резким снижением давления. Если помощь вовремя не оказана, человек теряет сознание. Комплекс лечебных мероприятий зависит от степени ожога.

Что делать, если сгорел на солнце и как снять ожог домашними средствами

Последствие длительного воздействия ультрафиолетовых лучей – пигментные пятна. После сильных ожогов остаются рубцы, не поддающиеся лечению. Поэтому нужно сразу избавляться от красноты. Что делать чтобы не облезть после загара, дают советы дерматологи:

  1. Главное условие лечения ожога – охлаждение кожи, чтобы повреждение не спустилось до глубоких слоёв. Для этого принимают прохладный душ или подставляют покрасневший участок под сильную струю холодной воды на 15 минут. Только после этого промокают сухим полотенцем и распыляют аэрозоль.
  2. Нельзя допускать пересыхания кожи, которое вызывает воспаление глубоких тканей. Для этого применяют домашние средства – маски из холодной простокваши, сметаны, кефира. Периодически дополнительно смазывайте спину и лицо.
  3. Если обгорел только нос, помогает натёртая кашица из натертого свежего огурца.
  4. При ожоге лица и носа первой степени красноту снимает свежевыжатый сок алоэ. Ватным диском, смоченным соком, периодически смазывают кожу до исчезновения гиперемии.

Дома против ожога используют любой увлажняющие кремы после загара. Они не дают эпидермису пересохнуть, поэтому предупреждают воспаление подкожного слоя, снимают покраснение. В домашней аптечке у многих имеется облепиховое масло. Средство ускоряет заживление и применяется дважды в день.

Важно знать! Оказывая дома помощь, запрещается использовать при ожоге спиртовые лосьоны – они пересушивают кожу, приносят дополнительный вред. Нельзя накладывать вазелин и жирный крем. Эти средства задерживают тепло, а не отдают его, что приводит к термическому повреждению глубоких слоёв

Народные методы снятия красноты

Что делать, если сгорел на солнце не сильно? В домашних условиях при лёгком ожоге и нормальной температуре люди пробуют применять народные средства. Они уменьшают красноту, отёчность. Дома используют такие способы:

  • овсяные хлопья размешивают с холодной водой, после чего прикладывают к обожжённому месту на четверти часа;
  • компресс из зелёного чая успокаивает кожу, уменьшает отёчность и покраснение;
  • хороший эффект при обгорании даёт маска из натёртого картофеля в течение 20 минут;
  • холодным творогом смазывают лицо, оставив на четверть часа.

Компрессы и маски при ожоге применяют 3–4 раза в день. Смысл всех методов – охлаждение кожи, чтобы воспаление из эпидермиса не распространилось вглубь. Чем остудить, не имеет существенного значения. Если человек сильно обгорел, сразу применяют аэрозоль Пантенол, не экспериментируя с народными способами.

Медицинские средства лечения ожога

Если сгорел на солнце, чем мазать, порекомендуют в аптеке фармацевты. Для лечения гиперемии, жжения подходит аэрозоль против ожогов Пантенол. При нанесении на кожу не требуется применение салфеток, что снижает риск инфицирования ожоговой поверхности. Спреем удобно пользоваться – встряхните и распылите на поражённый участок с расстояния 10–15 см. Ребёнку применяют детский Пантенол.

Действующий компонент аэрозоля – декспантенол. Проникая в глубокие слои кожи, он запускает процесс образование биологических веществ заживляющего и противовоспалительного действия.

Кстати! По мнению врачей и отзывам потребителей, аэрозоль лучше других препаратов лечит красноту после загара и бытовые ожоги.

Ещё один эффективный спрей – Олазоль. Но его применяют при сложных ожогах, которые угрожают инфицированием. Аэрозоль содержит комплекс активных веществ:

  • антибиотик Левомиколь;
  • облепиховое масло;
  • анальгетик анестезин.

Антибиотик снимает воспаление. При ожогах второй степени предупреждает инфицирование волдырей. Местное обезболивающее действие анестезина позволяет уменьшить приём анальгетиков. Благодаря облепиховому маслу быстрее заживают лопнувшие волдыри.

В аптеке подскажут, чем мазать лицо если сгорело. При ожогах применяют крем «Пантенол плюс хлоргексидин». Препарат содержит то же действующее вещество декспантенол, но добавлено противомикробное средство. Крем предупреждает и снимает воспаление, уменьшает красноту, восстанавливает структуру кожи.

При ожоге лица применяют увлажняющий крем Радевит. Средство применяют детям и беременным женщинам, а также кормящим матерям для лечения трещин сосков.

Первая помощь при ожогах с повышением температуры

Объём медицинской помощи зависит от степени поражения тканей, общего состояния. Обширные и глубокие ожоги сопровождаются признаками интоксикации – тошнотой, рвотой, повышением температуры. В случае обморока из-за теплового удара окружающие относят пострадавшего в тень и вызывают бригаду скорой помощи.

Что делать, сгорел на солнце и поднялась температура:

  1. Увлажните кожу холодной водой.
  2. После промокания полотенцем распылите спрей от ожогов.
  3. Примите жаропонижающие таблетки – Парацетамол, Ибупрофен.
  4. Для снижения красноты, зуда, отёка выпейте противоаллергическое средство Кларитин, Эриус.

10 простых советов тем, кто обгорел на солнце

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Многим из нас доводилось немного перебарщивать с солнцем в стремлении получить красивый загар.

AdMe.ru собрал простые советы для такого случая, которыми можно воспользоваться в домашних условиях.

Принимаем прохладный душ

Вода смоет пыль, увлажнит и немного успокоит кожу. Температура воды не должна быть слишком низкой, так как это может привести к спазму сосудов. Если нет возможности принять душ, намочите простыню или отрезок натуральной ткани и приложите к пораженным участкам.

Принимаем горизонтальное положение

Организму нужен отдых, чтобы он быстрее восстановился. Поэтому после ожога лучше прилечь. Если сильнее всего обгорели ноги, поднимите их на стену. Это поможет предотвратить отек.

Используем тальк

Если лежать из-за ожогов больно, на простыню можно насыпать тальк. Это снизит трение кожи о ткань, и дискомфорт уменьшится.

Пьем много жидкости

Обильное питье поможет предотвратить обезвоживание, которое неизбежно во время ожога. Пить лучше негазированную воду, холодный чай, отвар трав (ромашки, мяты).

Делаем компресс

Компрессы из свежих овощей и фруктов уменьшат боль и снимут покраснение. Для процедуры нужно приготовить кашицу и нанести ее на пораженную солнцем кожу. Если масса получается слишком водянистой, следует отжать сок, пропитать им ткань или марлю и приложить к обгоревшим местам.

Для компрессов можно использовать:

  • сырой картофель;
  • огурцы, помидоры;
  • морковь, тыкву;
  • яблоки, абрикосы;
  • арбуз, клубнику.

Если нет возможности приготовить компресс из овощей или фруктов, можно сделать аппликацию из травяного настоя. Приготовьте отвар из ромашки, смочите им ткань и нанесите аппликацию на покрасневшую кожу. Ромашку можно заменить календулой, липой, зверобоем, мятой. Хорошо помогают при ожогах компрессы из зеленого или черного чая.

Какими средствами можно помочь сгоревшей на солнце коже?

В жаркий сезон отпусков многих людей беспокоит, что делать, если сгорели на солнце и как убрать покраснения кожи в короткий период. Такая неприятность случалась практически с каждый человеком хоть раз в жизни. Ведь когда получается попасть на море или выбраться на речку, прекращать отдых совсем не хочется.

Но важно соблюдать простые правила предосторожности, чтобы не испортить себе отпуск. Тем более что у солнечных ожогов есть и серьезные последствия, помимо дискомфорта и чувства жжения. Также существуют категории людей, которым и вовсе запрещено загорать или же следует предпринимать серьезные защитные меры, чтобы уберечься от неприятностей.

В чем опасность солнца?

В начале летнего сезона неподготовленная кожа быстро подвергается агрессивному воздействию солнечных лучей. И при длительном пребывании на пляже в первую очередь страдают такие части тела, как нос, руки, плечи, ноги и лицо. Под влиянием ультрафиолетовых лучей повреждаются клетки эпидермиса, а потом разрушение достигает и более глубоких слоев кожи.

Но от солнца есть и польза. Под его воздействием активно вырабатывается витамин D, благотворно влияющий на работу всех органов и систем, помогает усваивать кальций и улучшает иммунитет. Для этого достаточно 15 минут в день. И только при более длительном пребывании на пляже польза превращается во вред.

Ученые выделяют симптомы ожога в зависимости от степени поражения:

  1. Первая – человек ощущает жжение, чешется кожа, заметно легкое покраснение. Кроме некоторого дискомфорта при касании к обгоревшему участку, серьезных признаков не наблюдается.
  2. Вторая – кожа становится очень красной, покрывается волдырями с жидкостью внутри. Может разболеться голова и подняться температура тела.
  3. Третья – разрушению подвергается больше половины кожного покрова. При этом происходят серьезные изменения в структуре глубоких слоев дермы.
  4. Четвертая – наступает обезвоживание, появляются проблемы в работе сердца, почек и других внутренних органов, понижается артериальное давление. Человек теряет сознание, впадает в состояние шока. Без своевременной врачебной помощи может наступить летальный исход.

Важно помнить, что при появлении симптомов третьей и четвертой степени поражения нужно срочно обратиться к врачу или вызвать «скорую помощь». Если же дело касается ребенка, тогда недостаточно лишь снять красноту, а при наличии волдырей или температуры обязательно показать малыша специалисту.

Случается и так, что обгорает попа на солнце, если долго загорать лежа на животе. Тогда ко всем описанным неприятным ощущениям добавляется и то, что больно ходить. Поэтому такие чувствительные участки желательно защищать с помощью одежды или специальных кремов.

Кому следует избегать солнца?

Врачи особенно предостерегают от загара такие группы населения:

  • женщины во время беременности;
  • малыши, не достигшие 1 года;
  • пожилые люди;
  • те, кто принимает различные лекарственные препараты – особенно опасны в данном отношении антибиотики, кортикостероиды и антидепрессанты, так как они увеличивают чувствительность кожных покровов к ультрафиолету;
  • а также те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, неврологическими расстройствами, туберкулезом, красной волчанкой и пр.

С особой осторожностью следует загорать детям и людям с белоснежной кожей. У некоторых женщин и мужчин красивый загар никогда не получится, так как эпидермис не вырабатывает достаточно меланина. Поэтому они могут быть либо белыми, либо красными. В таком случае не стоит выходить на улицу в летний сезон без крема с фактором защиты SPF 50-60.

Что делать?

Если сгорела кожа на солнце, нужно соблюдать такие правила первой помощи:

  1. Уйдите с пляжа, спрячьтесь в тени, а лучше в помещении.
  2. Употребляйте достаточно много воды. Это нужно, чтобы восстановить потерю влаги организма и не допустить обезвоживания.
  3. Примите прохладный душ, чтобы остудить кожные покровы.
  4. Можно намочить марлю и прикладывать ее к обгоревшему участку. Если же сгорела спина, руки и ноги, тогда завернитесь в смоченную холодной водой простыню.
  5. Выпейте жаропонижающее средство.
  6. Смажьте поврежденный участок каким-либо увлажняющим кремом для чувствительной кожи.
  7. Для последующих дней выбирайте просторную и легкую одежду, которая не будет сдавливать или перетягивать покрасневшую зону. Избегайте синтетики, выбирайте только натуральные ткани.
  8. При сильном поражении желательно не трогать рану, а лучше забинтовать ее. На ночь можно снимать перевязку, чтобы кожа быстрее подсыхала и заживала.

Если ожог достиг 3-й или 4-й степени нужно обратиться к врачу. При сильном разрушении кожных покровов важно восстановить водный баланс, структуру дермы и работу внутренних органов.

Помните о табу

Даже если кожа сгорела на солнце не слишком сильно и дает о себе знать лишь легким покраснением, некоторые люди допускают ошибки и затягивают заживление на долгий период.

Так, категорически запрещено:

  • прикладывать лед к пораженному участку, так как резкие перепады температур только сильнее травмируют кожу;
  • использовать косметические средства, хозяйственное мыло, растирать больное место щеткой;
  • применять различные спиртовые настойки или препараты, которые раздражают кожный покров;
  • смазывать вазелином или другими жирными веществами, ведь они перекрывают доступ к воздуху и нарушают нормальную терморегуляцию;
  • обрабатывать кожу мочой – это касается поклонников уринотерапии, таким образом можно легко занести инфекцию в открытые раны;
  • прокалывать образовавшиеся волдыри;
  • продолжать загорать;
  • употреблять спиртные напитки, чай, кофе, что увеличит риск обезвоживания.

Лекарственные средства

Среди аптечных препаратов поможет любой из нижеперечисленных:

  1. Жаропонижающие и противовоспалительные – Парацетамол, Ибупрофен, Нурофен, Нимесил и пр. Они сбивают температуру и способны убрать покраснение кожи, облегчить общее состояние.
  2. Антигистаминные средства – особенно рекомендуется давать детям, чтобы те смогли спать ночью. Можно выбрать любое из имеющегося в аптечке – Супрастин, Цетрин, Диазолин, Тавегил, Зиртек, Зодак и т. д.
  3. Витамины А, Е и С. Они помогут справиться с перегревом и ожогом, приняв внутрь. А также можно нанести их наружно, например, если сгорело лицо на солнце.
  4. Пантенол – основное противоожоговое средство, которое обязано быть в аптечке каждого человека, уехавшего в отпуск на море. Это самый действенный препарат, помогающий справиться с последствиями неудачного загара. Продается в виде мазей, спреев, кремов, гелей и пр. Быстро снимает воспаление, регенерирует кожный покров, восстанавливает его структуру и немного обезболивает.
  5. Другие лечебные мази – Боро-плюс, Псило-бальзам, Судокрем, Актовегин, Флоцета гель, Эплан, Ливиан, Олазоль, Цинковая мазь и пр.

Народные рецепты от ожогов

Даже в давние времена люди часто подвергались чрезмерному воздействию солнца. И тогда не было современных средств, продающихся в свободном доступе в аптеке. Поэтому они пользовались подручными продуктами.

Самыми эффективными оказались такие:

  • кисломолочные – кефир или сметана быстро остужают кожу и снимают воспаление, можно мазать в домашних условиях при легких степенях поражения;
  • взбитые белки – наносят на кожу до десяти раз подряд, давая каждому слою хорошо засохнуть;
  • овсяные хлопья, залитые холодной водой;
  • компресс из зеленого чая – перед тем, как прикладывать его к больному месту, следует остудить;
  • арбузный сок – обладает противовоспалительным эффектом, устраняет покраснение и зуд;
  • сырой картофель – нужно измельчить до состояния кашицы и прикладывать к пораженным участкам;
  • содовые компрессы – разводят столовую ложку пищевой соды в литре воды и с помощью данного средства делают примочки или ванночки;
  • на лицо наносят холодный домашний творог на 15 минут;
  • отвар мяты или крапивы – охлаждают кожу и способствуют быстрому заживлению ран;
  • глина – лучше использовать белую или голубую;
  • облепиховое масло – проявляет антиоксидантное действие, запускает процесс регенерации клеток;
  • огурец – в разрезанном виде можно прикладывать к обожженному лицу.

Видео: если сгорел на солнце – что делать, чем мазать, народные средства.

Соблюдайте предосторожности

Чтобы не допускать такого состояния, когда кожа требует восстановления и лечения, нужно изначально правильно вести себя в летний жаркий период:

  1. Загорать можно лишь в утренние и вечерние часы. А время с 12.00 до 16.00 проводить в густой тени или помещении.
  2. Носите летом одежду из натуральных тканей.
  3. Для защиты лица следует надевать широкополую шляпу или хотя бы кепку.
  4. В первые дни не подвергайте кожу воздействию ультрафиолета дольше 10-15 минут.
  5. Обязательно нужно мазаться защитными кремами. Начните с фактора SPF 30 или 40 и постепенно его понижайте по мере привыкания к солнечным лучам. Если же у вас белоснежная чувствительная кожа, тогда выбирайте средства с SPF 50 и выше. Обрабатывать ими тело нужно каждые два часа и после купания в воде.
  6. Никогда не спите на солнце!

Что делать, если вы обгорели на солнце

Простые советы, как защитить кожу от ультрафиолета и чем помочь себе, если уже обгорели.

Солнечный ожог — неприятная травма, которая вызвана повреждением кожи из-за действия ультрафиолета. Кожа краснеет, становится чувствительной, болит и чешется. А через несколько дней, когда проходит краснота и уменьшается раздражение — появляется шелушение, кожа отслаивается.

Чаще всего мы обгораем на пляжах, где песок и вода отражают солнечные лучи прямо на нас, и в горах, где ультрафиолетовое излучение сильнее. Особенно не везёт людям с белой кожей и веснушками.

Как вылечить солнечный ожог

  • Как только вы почувствовали, что кожа покраснела, немедленно спрячьтесь от солнца, лучше в прохладном помещении.
  • Пейте как можно больше, чтобы возместить потери жидкости и помочь быстрому заживлению кожи.
  • Охладите кожу под прохладной водой в течение 20 минут. Может помочь холодный компресс: смочите мягкую ткань водой и приложите к месту ожога.
  • Можете выпить парацетамол или ибупрофен для обезболивания.
  • Обрабатывайте ожог специальными средствами на основе пантенола. Особенно удобно использовать средства в виде спрея для лечения ожогов.
  • Не стоит мазать покрасневшее место сметаной и прочими народными средствами, чтобы поражённой коже не пришлось бороться ещё и с аллергией или бактериями.
  • Прячьтесь от солнца и носите свободную одежду из натуральных тканей, пока кожа не восстановится.

Когда бежать к врачу

Нельзя сказать, что солнечный ожог — мелочь, на которую не надо обращать внимания. По данным ВОЗ, ультрафиолет напрямую влияет на риск заболеть раком кожи. А ожог говорит как раз о том, что вы с ультрафиолетом переборщили. В некоторых случаях к врачу надо обращаться немедленно:

  • Вы обгорели сильно: не просто обожгли плечи и нос, а, допустим, обожглись до пояса. Чем больше площадь ожога, тем он опаснее.
  • Поднялась температура, и вас знобит.
  • Сильно болит и кружится голова, подташнивает.
  • На коже появились пузыри и отёки.

В этих случаях доктор назначит дополнительное лечение.

Как не получить солнечный ожог

Вероятность обгореть зависит от УФ-индекса. Чем он выше, тем серьёзнее нужна защита. Здесь есть примерная таблица, в которой можно посмотреть по широте, когда и где солнце опасно. Если УФ-индекс ниже трёх, то защита от солнца не нужна, если ниже семи — нужна умеренная, а если выше этих значений — нужно прятаться от солнца. Летом защищать кожу нужно практически везде, особенно если у вас много родинок или в семье кто-то болел раком кожи.

Как это сделать:

  • Использовать солнцезащитный крем. Чем выше УФ-индекс, тем сильнее должен быть фактор защиты. Не жалейте крема. Для надёжной защиты взрослому человеку нужно 6–8 чайных ложек лосьона, и не забывайте намазать шею и уши.
  • Не ждать, когда кожа нагреется. Солнечный ожог незаметен, потому что ветер или вода на пляже остужают кожу. А когда она начинает болеть — уже поздно. Так что не давайте погоде обмануть себя, ветер не мешает солнцу обжигать вас.
  • Выходить на солнце по минутам. Даже если хотите загореть, то выползайте на солнце ненадолго, по 10–15 минут, и отдыхайте в тени. Для этого даже придуманы специальные приложения, которые подсказывают, сколько и как можно быть на солнце.

И помните, что детям вообще не стоит загорать. Для выработки витамина D достаточно гулять летом в тени деревьев, а не жариться на пляжной сковородке.

Обгорел на солнце – что делать

Обгореть на солнце очень просто. В буквальном смысле для этого даже ничего не нужно делать. Порой достаточно лишь пару минут пробыть под палящим солнцем в летний день, и обгорят все участки кожи, которые были открыты. Так, если, например, открыта спина, то можно не сомневаться, что ожоги на ней образуются в первую очередь.

Но независимо от того, какой участок кожи обгорел, необходимо незамедлительно принять определённые меры, направленные на устранения последствий негативного влияния солнца.
Впрочем, многие игнорируют солнечные ожоги, полагая, что это не только безвредно, а лишь идёт на пользу организму. Они считают, что нужно лишь немного потерпеть, и через несколько суток на месте покраснений появится красивый загар.

Но такое представление о последствиях ожога является ошибочным. Если кожные покровы будут сильно поражены солнечными лучами, то может появиться отёчность или даже рак кожи. Поэтому, получив ожог, необходимо сразу же заняться восстановлением кожных покровов. О том, как это сделать, речь пойдёт в данной статье.

Симптомы

Покраснения – это не единственный признак того, что кожа обгорела. Об этом свидетельствуют также другие симптомы, первые из которых появляются уже через 30 минут. А через несколько часов складывается уже полная симптоматика:

  1. Температура кожи повышается;
  2. Поражённые участки краснеют;
  3. Пострадавший чувствует слабость, его начинает клонить в сон;
  4. Появляются отёки;
  5. Начинает болеть голова;
  6. Повышается температура тела;
  7. Появляются рвотные позывы;
  8. В самых тяжёлых случаях на коже образуются пузыри, наполненные прозрачной жидкостью.

Важно! Поскольку при долгом пребывании под палящими лучами солнца организм утрачивает много воды, наступает обезвоживание. Под кожей появляется много токсинов, которые вызывают отравление.

Первая помощь

В случае, если был получен слабый ожог, и температура тела пострадавшего не повысилась, можно воспользоваться средством, приобретённым в аптеке. Для этого подойдёт любой крем, оказывающий успокаивающее воздействие. Это может быть, например, «Пантенол» или «Бепантен». Наносить на поражённый участок его следует трижды или четырежды в сутки.

Если ожог был получен в вечернее время, когда аптеки не работают, придётся действовать по-другому.

  • Если в семье есть маленький ребёнок, можно воспользоваться кремом от опрелостей. Достаточно просто нанести его на обгоревшую кожу.

Важно! Выбирая крем, стоит помнить о том, что нельзя использовать средство на жирной основе, а также составы, в которых содержится спирт. Если пренебрегать этим правилом, будет нарушен электролитный баланс, и тогда процесс заживления будет протекать гораздо хуже.

  • Можно воспользоваться холодной водой. Необходимо примерно каждые полчаса ополаскивать ею своё тело. Вода не должна быть тёплой и тем более горячей. Но и слишком холодную использовать тоже нельзя.
  • Повреждённые участки кожи лучше оставлять открытыми. Лучше не надевать одежду, которая будет контактировать с обгоревшей кожей, тем более если эта одежда синтетическая.
  • И вообще лучше не допускать контакта обгоревшей кожи с любыми предметами. Например, если покраснения появились на спине, следует ложиться на живот (ну или на бок). А если пострадала передняя часть туловища, то лучше тогда ложиться на спину.

Как охладить кожу?

Обгоревшую кожу необходимо постараться поскорее охладить. Но для этого нельзя применять лёд. Лучше всего подойдёт прохладный душ. Но во время водных процедур не следует использовать мочалку, а также гель и мыло. Всё это лишь поспособствует обезвоживанию, ещё больше высушив кожу.

После душа не стоит использовать полотенце. Лучше позволить своей коже обсохнуть естественным путём. При ожогах, которые сопровождаются повышенной температурой, необходимо сначала увлажнить кожу прохладной водой, а затем промокнуть полотенцем и воспользоваться спреем от ожогов.

Чтобы понизить температуру, следует принять Парацетамол или Ибупрофен. А избавиться от отёчности, зуда и красноты помогут препараты Кларитин и Эриус. Нужно пить больше воды. Это поможет снять интоксикацию и уменьшить температуру.

Кожа сгорела на солнце: что делать при солнечных ожогах

Солнечные лучи не только полезны для нашей кожи, но еще и очень опасны. Если после долгого пребывания на пляже кожа сгорела на солнце, то необходимо срочно применять меры, чтобы предотвратить последствия.

Несмотря на то, что мы используем солнцезащитные кремы, бывают ситуации, когда кожа все же страдает от лучей солнца. Что делать, если под солнцем сгорел ребенок или обгорели вы сами?


В первую очередь, обнаружив, что сгорела кожа на солнце, необходимо пить как можно больше жидкости, желательно просто воду. В этот момент происходит обезвоживание организма и коже не хватает влаги. Вода поможет восстановить водный баланс.

Немаловажно обеспечить организм полезными микроэлементами и витаминами. Обязательно нужно добавить в свой рацион больше продуктов с высоким процентом содержания витаминов Е и С. Большое количество витамина С содержится в землянике, черной смородине, цитрусовых фруктах.

Чтобы пополнить запас витамином Е добавьте в рацион оливки и орехи. При этом очень хорошо, если вы включите в свое меню продукты с бета-каротином. Он содержится в моркови, белокочанной капусте и перце чили. Любителям салатов порекомендуем заправлять салаты не подсолнечным маслом или майонезом, а маслом из семян льна.

Среди народных средств, которые хорошо помогают, если обгорела кожа лица на солнце или сгорели другие участки кожи, пользуются популярностью обычные свежие огурцы. Их нужно нарезать кружками и положить на пострадавшие участки. Также хорошо помогает зеленый чай в пакетиках (использованный), но его нужно изначально охладить в холодильнике.

Если обгорели на солнце, при возможности, можно использовать следующий рецепт: в кипятке (100 мл) заварить 4 столовые ложки обычных овсяных хлопьев. Немного охладить, после чего нанести на обгоревшие на солнце участки кожи. Минут через 15 все смываем прохладной водой и увлажняем кремом.

Многие после того, как кожа сгорела на солнце, стараются быстрее принять холодный душ. Это поможет на время снять болевой синдром, но, к несчастью, душ не снимет воспаления и облегчение после душа вскоре пройдет.

Холодная вода позволит просто снизить температуру тела на некоторое время. Чтобы почувствовать облегчение, лучше использовать увлажняющие средства, например, используя специальные увлажняющие лосьоны, пальмовое масло или масло ши.

Есть еще один способ снизить температуру кожи, снять болевые ощущения, убрать красноту и боль на поврежденных участках – заморозить сок алоэ. Кусочками замороженного сока нужно протирать те участки кожи, которые пострадали от солнца. Такой способ отлично помогает даже если сгорело лицо на солнце.

Если вы решили приобрести лосьон для увлажнения кожи, то обязательно обращайте внимание на то, чтобы в нем не было содержания спирта. Может, такой лосьон и снимет боль и воспаление, но сильно пересушит кожу, которая и без того, страдает обезвоживанием.

Сложно справиться, когда под солнцем сгорел ребенок. Ему трудно понять, зачем родители пытаются нанести какие-либо средства на кожу, когда она и так сильно болит.
Внимание! Не используйте растительное масло! Оно закупоривает поры и кожа не может дышать. От масла станет хуже (спасибо Ангелине за это замечание).

Отдыхая за рубежом, может быть будет нелегко найти сок алоэ или банальный кефир, которым по старинке многие спасаются от ожогов. В этом случае можно использовать покупные косметические средства от ожогов, мази и спреи. В любом случае, необходимо контролировать температуру тела, чтобы не начался жар.

Итак, теперь, если ты сгорел на солнце что делать понятно, но лучше всего предотвратить такие ситуации. Не стоит рисковать и выходить на солнце без специальных защитных средств, без головного убора.

Планируя поездку на море, чтобы не решать, когда сгорел на солнце, что делать, заранее купите средство для загара и после загара. Постоянно увлажняйте кожу и пейте больше жидкости. Тогда все проблемы с кожей останутся в стороне.

Отдыхая с детьми, запаситесь детскими средствами для загара и возьмите напрокат солнцезащитный зонт. Придерживаясь этих рекомендаций, вы не будете знать, что такое сгоревшая кожа на солнце.

Советы о лечении солнечных ожогов, что можно, что нельзя, а что сделать обязательно, есть в следующем видео

Сгорел нос на солнце: что делать, чем намазать, как скрыть

Пребывание на солнце не всегда приводит к красивому и ровному загару. Ультрафиолетовые лучи могут быть опасны для кожи при игнорировании основных рекомендаций. Самое безобидное последствие – появление покраснений и дискомфортных ощущений. Зачастую приходится сталкиваться с тем, что обгорел нос на солнце.

Как защитить нос от солнца

Покраснение, возникшее под воздействием ультрафиолетовых лучей, представляет собой ожог или солнечную эритему. Специалисты называют следующие причины, которые объясняют, почему на солнце легко обгореть:

  • пребывание под лучами в пик их активности (с 12 до 16 часов);
  • продолжительная инсоляция;
  • игнорирование средств с SPF.

Известно, что кожные покровы от ожогов защищает меланин. Это вещество интенсивно вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей, формируя загар. Чем больше меланина содержится в кожных покровах, тем она темнее и менее подвержена ожогам. Это объясняет, почему светлокожие люди быстро обгорают.

Появление покраснения носа и других частей тела зависит от особенностей кожных покровов и дозы ультрафиолета. Кожа может покраснеть как во время нахождения под солнцем, так и через несколько часов после инсоляции.

Красивый загар считается отличным косметическим средством. Солнечные лучи повышают скорость обменных процессов, улучшают снабжение тканей кислородом, положительно воздействуя на иммунную и кровеносную систему. Ультрафиолет способствует продукции витамина Д и предупреждает появление депрессии.

Избыток солнечных лучей опасен для здоровья. Именно поэтому при выходе на улицу в ясный солнечный день требуется определенная защита от ультрафиолета.

Поскольку кожные покровы лица не защищены одеждой, следует уделить внимание предупреждению ожогов носа, щек, лба и подбородка:

  1. Желательно принимать солнечные ванны в утреннее или вечернее время (до 11 или после 16 часов). Активные солнечные лучи являются фактором, провоцирующим преждевременное старение кожи, появление злокачественных опухолей и пигментных пятен.
  2. Специалисты рекомендуют регулярно орошать кожные покровы домашним лосьоном, приготовленным из измельченных листьев крапивы и мяты, ромашки.
  3. Обязательное условие – ношение головного убора. Предпочтительно надевать широкополую шляпу, которая защищает лицо, в частности нос, от прямых лучей солнца.
  4. Следует намазать нос перед выходом на улицу, чтобы не обгореть. На кожу наносят косметические средства с SPF.

У некоторых людей постоянно обгорает нос на солнце. Это может быть связано с особенностями чувствительной зоны лица. Дерматологи рекомендуют воспользоваться наносником в качестве защита носа от солнца.

Что делать, если на солнце обгорел нос

Если нос красный от солнца, важно оценить степень ожога. Легкое покраснение и незначительные дискомфортные ощущения (зуд, жжение) указывают на повреждение кожных покровов 1 степени. В некоторых случаях возможна отечность и болезненность участка при прикосновении. Острой необходимости посещения врача нет, но следует предпринять определенные меры по устранению признаков ожога.

Самолечение недопустимо и может привести к опасным последствиям.

Состояние кожи после того, как нос обгорел, зависит от ее особенностей. Возможно исчезновение красноты или шелушение кожных покровов. Зачастую кожа облазит при выраженных болевых ощущениях, а также у голубоглазых людей.

Чем мазать сгоревший на солнце нос

При ожоге носа от солнца рекомендуется воспользоваться следующими средствами:

  • успокаивающими;
  • противоотечными и противовоспалительными;
  • питательными;
  • увлажняющими;
  • обезболивающими;
  • охлаждающими.

Народные средства от солнечного ожога носа

Высокой эффективностью отличаются некоторые народные средства:

  1. Маски. Устраняет болевые ощущения и покраснение маска из овсяных хлопьев. Нужно залить стакан геркулеса двумя литрами кипятка. Смесь наносят на обгоревший нос и аккуратно смывают прохладной водой через 20-30 минут.
  2. Компрессы. В качестве основы используют простоквашу, травяные настои (зверобой, календулу, череду, зеленый чай). Прохладным средством пропитывают отрез марли и накладывают на обгоревший нос.

Аптечные средства от обгоревшего носа

Многие интересуются, как быстро снять покраснение, если сгорел нос. В этом случае рекомендуется воспользоваться проверенными аптечными средствами, которые устраняют отечность и болевые ощущения. Медикаментозные препараты также обладают антибактериальным и обезболивающим воздействием.

Помазать сгоревший на солнце нос можно следующим средствами:

  1. Препараты, содержащие пантенол. К ним относят Бепантен, Пантенол. Для комфортного нанесения при наличии болевых ощущений можно воспользоваться средствами в виде спрея.
  2. Спасатель. Лекарственное средство показано для использования при ожогах легкой и средней степени тяжести. Препарат можно наносить на обгоревший нос.

Использование лекарственных препаратов осуществляется в соответствии с инструкцией. Средства наносят на пораженные кожные покровы несколько раз в течение суток.

Что нельзя делать, если на солнце сгорел нос

В первые дни после получения солнечного ожога кожные покровы нуждаются в бережном уходе. Если обгорел нос, не рекомендуется:

  • находиться под открытым солнцем;
  • принимать горячий душ или ванну, баню, сауну, чтобы не вызвать усиление болевых ощущений;
  • посещать бассейн из-за хлорированной воды, вызывающей сухость кожных покровов.

Перед выходом на яркое солнце следует надевать широкополую шляпу, одежду свободного кроя из натуральных и светлых тканей, солнечные очки. Важно наносить на незащищенные участки кожных покровов, в том числе нос, специальные защитные средства. После душа желательно увлажнять кожу кремами и лосьонами, содержащими экстракты ромашки, алоэ вера.

Нельзя обрабатывать обгоревший нос маслом, сметаной из-за создания на поверхности кожи замедляющей регенерацию пленки. Применение спиртосодержащих средств опасно появлением раздражения.

Как скрыть обгоревший нос

Регенерация кожных покровов может занять несколько дней. Именно поэтому нередко возникает необходимость скрыть обгоревший участок кожи.

Для маскировки ожога из-за воздействия солнца используют консилер (под цвет загара) и тональный крем. Последовательность действий включает следующие этапы:

  • нанесение на лицо крема с увлажняющим эффектом;
  • аккуратное распределение тональной основы к вискам от центра лица;
  • нанесение на обгоревшую зону консилера, который отличается легкой текстурой.

Заключение

Если обгорел нос на солнце, важно своевременно принять соответствующие меры. Необходимо уйти в тень, использовать народные способы и медикаментозные препараты, позволяющие снять покраснение, боль и предупредить возникновение шелушения.

Обгорела на солнце: что делать?

Что делать летом? Конечно, загорать! Главное – надеть самый открытый купальник и запастись солнцезащитным кремом. Когда последнего не оказалось рядом, но ты все-таки позволила себе понежиться на солнце – беда неминуема. Если ты обгорела, не надо впадать в панику. Мы даем 5 советов, что делать при солнечном ожоге.

1. Больше не загорать

Это и так очевидно, но мы все-таки скажем: если ты уже обгорела, то появляться на солнце тебе категорически противопоказано. Дня 2, как минимум. А если ожог серьезный, то все 5! Если очень хочется погулять с подругами, то в закрытой одежде, шляпе и очках (будешь похожа на звезду, скрывающуюся от папарацци). Другой вариант – выйти на улицу вечером, когда на улице посвежее и солнце уже не такое агрессивное.

2. Принять холодный душ

То, что ты получила солнечный ожог, не заметить сложно. Не почувствовать – тоже. Твоя кожа становится не только красной, как у рака, но еще и очень горячей. Плюс ко всему – болит. Поэтому охлаждающий душ – это именно то, что тебе надо. Про запрет на скрабы и жесткие мочалки напоминать не будем.

3. Найти спирт, сметану и свежий огурец

Нет, это не рецепт летнего салата, а подручные средства, которые могут облегчить неприятные ощущения и вернуть обгоревшей коже естественный оттенок. Конечно, волшебное действие ты заметишь не сразу, а в лучшем случае на следующий день. Спиртом можно протереть обожженные участки тела, чтобы охладить их, а сметану и кефир оставить на 10-15 минут, как маску. Для лица можно использовать тертый огурец.

4. Купить крем от ожогов

Народные средства – это прекрасно, когда ты у бабушки на даче. Но в городе или на курорте лучше всего сбегать в соседнюю аптеку за специальным средством от ожогов (или попросить об этом верного друга). Самые известные: Пантенол и Спасатель. Они все же эффективнее даже старой доброй сметаны. Пригодится и обычный увлажняющий крем для тела, который не отменяет покупку специального средства.

5. Учиться на своих ошибках

Не наступать на одни и те же грабли – самый лучший способ вылечить солнечный ожог. Точнее, предотвратить его в будущем (лето ведь еще не закончилось!). Помни, что солнцезащитное средство – твой лучший друг в жару. Главное – правильно его подобрать. Присутствие крема от ожогов в домашней аптечке также не будет лишним.

Что делать, если вы сгорели на солнце — как спасаться

Всем привет! Пишу вам со своего отдыха на море, сегодня наконец-то можно дышать, а до этого жара была 45 градусов, пустыни отдыхают)

Сегодня услышала вопли от соседки по пляжу, она кому-то кричала по телефону: Я сгорела на солнце что делать.

Девушка и впрямь была уже вся красная, но продолжала выяснять что ей делать, оставаясь под набирающим мощность солнцем. Я отправилась домой, и принялась за написание этой статьи. Тема для лета актуальная, но обросшая противоречивыми советами – как убрать красноту и чем мазать себя, для скорейшего приобретения прежнего вида.

Загорая на пляже, всегда встречаешь всевозможные оттенки кожи:

  • Меньшее количество представляют те, у кого очень уж смуглый загар, чуть ли не черный.
  • Большинство – с красивым устоявшимся загаром. И такое количество разумных людей радует)
  • Одна треть – тех, кто стремится попасть в их ряды, но по незнанию лишь вредит себе – обгоревшие, цвета вареных раков отдыхающие.
  • И немного белокожих, которые только приехали. Те из них, которые дорвались до солнца, и не соблюдают защиты, сегодня-завтра попадут под предыдущий тип.

Как защитить себя от солнца, уверена, что в теории знают все! Но некоторые ленятся применять эти сведения на практике. Что ж, сегодня я постараюсь вам помочь скорее справиться с последствиями солнечных ожогов!

Первые действия

Если вы видите, что под лучами палящего солнца ваша кожа начинает на глазах приобретать красноватый оттенок, или чувствуете дискомфорт, то немедленно уходите с пляжа. Если продолжите загорать, то последствия будут более ощутимые.

Если вы только дома обнаружили, что сгорели, не пускайте все на самотек, начинайте сразу принимать меры.

Итак, что поможет? В первые часы, чтобы охладить кожу, примите душ – с комфортной комнатной температурой, не горячей, но и не холодной, можно лишь немного прохладной.

Никаких мочалок, гелей и мыльных принадлежностей. Просто вода и все! Она немного остудит кожу и смоет остатки морской соли, если вы купались в море (чтобы она не разъедала поврежденную кожу).

После душа не вытирайтесь, лишь промокните тело мягким полотенцем, если есть возможность дайте коже высохнуть естественным путем.

Кстати, далее в течение дня вы можете снимать жар компрессами из прохладной воды.

Запрещено

Есть народные средства, которые вообще запрещены для самопомощи в такой ситуации.

Взяли сливочное масло из холодильника – уберите его, лучше потом сделаете себе бутерброд с ним! Жиры закупорят кожу и станет еще хуже. Кто-то посоветовал обтереться водкой или спиртом? Ни в коем случае! Это относится к любым спиртосодержащим веществам.

Рука тянется к морозилке, чтобы на красную кожу приложить лед? Тоже нельзя, как бы вам не хотелось!

Кстати, у некоторых бывают мысли, через несколько часов вернуться на пляж – мол, краснота обгоревшего тела по волшебству превратится в красивый загар. Все это глупости, так вы еще сильнее навредите себе!

После солнечных ожогов забудьте о пребывании на солнце, и тем более новой попытки получить загар, пока все не успокоится.

Если у вас сгорели плечи, спина – обязательно защищайте ее одеждой, выходя на улицу. Впрочем, это касается всего тела.

Когда необходима врачебная помощь

К сожалению, последствия пребывания под палящими лучами солнца может быть не только красная кожа. Как спасаться, если у вас поднялась высокая температура, началось головокружение, появилась сильная головная боль, рвота? В этом случае вызывайте скорую. С этим не шутят. К сожалению, в придачу вы получили и тепловой удар.

Если на месте ожогов появились волдыри, не прокалывайте их, во избежание инфекции и заражения кожи, а бегите к врачу – дерматологу или терапевту. Не хочу вас пугать, но такие волдыри могут быть не так безобидны, как кажется.

Аптечные средства

Я надеюсь, что вы получили малые последствия, и вам не пришлось обращаться к вызову врачей.

В этом случае, при небольшом повышении температуры рекомендуется принять нурофен, или ибупрофен (в зависимости от того, что вам можно). Эти средства окажут противовоспалительный и жаропонижающий эффект. Бывает, что тело так болит, что без обезболивающих медикаментов просто не уснуть.

При сильных ожогах также помогают супрастин, диазолин и прочие противоаллергические препараты (не забудьте проконсультироваться с врачом).

Из косметических средств самое популярное и эффективное – это пантенол гель от ожогов, или пантенол в виде спрея. Он хорошо помогает, проверено на себе. Снимает красноту, охлаждает и увлажняет кожу.

  • Также помогает бепантен – помогает снимать воспаление кожи.
  • Д-пантенол – если ожоги не сильные.
  • Цинковая мазь – убирает раздражение (избегать попадания в глаза и на открытын ранки), стоит недорого.
  • Псило бальзам (нежелательно при беременности).
  • Мирамистин – при легком ожоге.
  • Солкосерил – помогает коже скорее восстановиться.
  • Гели, содержащие в основе алое.

Как видите, современная фармацевтика предлагает большой выбор подходящих средств, помогающий не только снять красноту, но и восстановить кожу.

Я считаю, что в вопросе, чем лучше намазать себя, чтобы скорее убрать последствия солнечного ожога, отдать предпочтение именно им. Однако, если вы не можете выйти в аптеку, или приверженцы народной медицины, то следующий раздел для вас.

Народные средства помощи

  • В домашних условиях, самые известные и популярные – это кисломолочные продукты – охлажденные кефир, сметана, айран, простокваша, натуральный йогурт.

Наносятся тонким слоем несколько раз в день. Ими пользовались еще наши бабушки, однако сейчас об их эффективности очень противоречивые мнения. Кто-то хвалит, кто-то считает, что они принесут больше вреда, чем пользы. Решать вам.

  • Сок алое , который разводится с водой в пропорции 1:1.
  • Хорош предварительно охлажденный огурец .

Натрите его на терке, и заверните кашицу в марлю, или просто порежьте тонкими кусочками – и сделайте себе масочку. Это удобно, когда надо снять красноту с щек, носа и вообще лица. Повторять несколько раз в день.

  • Отвары из ромашки или зверобоя – для протирания используйте остывший настой.
  • Если ничего этого нет, то заварите крепкий чай , пусть настоится, затем возьмите марлю или бинтик, и делайте примочки с ним на 15-20 минут, несколько раз в день.

После ожогов часто думаешь, что сделать, чтобы кожа не слазила. К сожалению, если она уже подгорела, то этого не избежать. Если ожоги были слабые, то в этом еще могут помочь аптечные средства, список которых я приводила выше.

Чешутся руки, чтобы начать снимать лоскутки отходящей кожи? Дождитесь сначала, когда пройдет краснота, и когда кожа начнет легко отходить.

Сделайте себе мягкий скраб – это поможет осторожно и равномерно убрать отмершие участки, и затем увлажните кожу.

Желаю вам скорейшего восстановления! Берегите себя) И помните, лучше не допускать передозировки солнцем, чем избавляться потом от ее последствий!

Ссылка на основную публикацию