Что делать с жирной кожей

8 секретов питания от дерматолога, чтобы кожа стала идеальной

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой — страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. А ведь еще в 2005 году американские дерматологи выяснили, что от морщин, акне, гиперпигментации и даже сухости кожи можно избавиться дешево и со вкусом. Нужно всего лишь включить в рацион несколько продуктов.

AdMe.ru делится рекомендациями по сбалансированному питанию из книги «Косметическая дерматология. Принципы и практика», благодаря которым тональный крем вам больше не понадобится.

При пигментных пятнах

Гиперпигментация может свидетельствовать о недостатке витаминов, в частности B12. Богаты этим витамином продукты животного происхождения. Однако и без мяса можно избавиться от чрезмерной пигментации — нужно только соблюдать определенную диету.

Что делать:

  • Избавление от гиперпигментации сулят витамины C и Е и антиоксиданты, например эллаговая кислота и экстракт виноградных косточек. В большом количестве эти полезные элементы содержатся в цитрусовых, клубнике, киви, гранатах и помидорах.
  • Пигментация становится еще заметнее, если долго находиться под солнцем. Чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, грейпфруты, ананасы, сливы, брюссельскую и листовую капусту, перец чили, шпинат и обыкновенную гречку.

При жирной коже

Причины:

Давно доказано, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают секрецию сальных желез. В результате железы выделяют больше кожного сала, чем необходимо для увлажнения, и это становится причиной жирного блеска.

Что делать:

  • Косметические средства спасают от жирного блеска лишь ненадолго, в то время как диета с большим содержанием витамина A поможет значительно уменьшить выделение кожного сала. К тому же она банально вкусная и несложная — просто добавьте в рацион сушеные абрикосы, манго, морковь, яичный желток, шпинат и батат.
  • Также стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Ешьте меньше белого хлеба, сдобных булочек, картофеля и макарон из мягких сортов пшеницы, и скоро проблемы с кожей позабудутся.

При прыщах и угревой сыпи

Причина:

И снова виноваты продукты с высоким гликемическим индексом — не зря проблемы с прыщами чаще всего возникают у обладателей жирной кожи. Из-за роста активности сальных желез поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии и развиваться воспалительный процесс.

Что делать:

  • От акне тоже можно избавиться с помощью диеты. Главное, чтобы рацион включал как можно больше продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, которые снимают воспаление. Если говорить проще, то нужно как можно чаще есть фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, морские водоросли, морепродукты и рыбу.

При сухой коже

Причины:

Чрезмерная сухость кожи свидетельствует одновременно об избытке витамина E и недостатке холестерина. Последняя причина характерна для вегетарианцев, так как наибольшую долю холестерина мы получаем как раз из мяса и рыбы.

Что делать:

  • Необходимо увеличить в рационе концентрацию мононенасыщенных жирных кислот. Лучше всего они усваиваются при употреблении не масел и пищевых добавок, а цельных продуктов: бобов, морских водорослей, яиц, сои, авокадо, арахиса и других орехов.
  • Если вы не входите в число вегетарианцев, то старайтесь регулярно есть мясо и рыбу. Особенно полезны будут длинноперый тунец, озерная форель, скумбрия и лосось.

Морщины

Причины:

На выраженность морщин сильно влияет наличие в рационе алкоголя, так как он вызывает обезвоживание. Также причиной преждевременного старения кожи может быть сахар, ведь содержащаяся в нем глюкоза делает кожу менее эластичной.

Что делать:

  • Более 10 лет назад американские исследователи обнаружили, что антиоксиданты способствуют еще и омоложению. Например, если каждый день есть продукты, содержащие сою, то признаки старения кожи станут почти незаметными, а от морщинок в уголках глаз вы и вовсе избавитесь.
  • Также исследования показали, что меньше всего морщины заметны у взрослых жителей Швеции, и это тоже следствие правильной диеты. Рацион этих людей богат зелеными листовыми овощами, шпинатом, спаржей, сельдереем, баклажанами, чесноком и луком. А вот красного мяса, сахара, сливочного масла, маргарина, молока и молочных продуктов в нем почти нет.

Темные круги под глазами

Причина:

Ошибочно считать, что темные круги под глазами свидетельствуют лишь о недосыпе. Они могут быть симптомом серьезного заболевания — аллергии или непереносимости тех или иных продуктов, которые приводят к воспалению и потемнению области вокруг глаз.

Что делать:

  • Проверьтесь на пищевую непереносимость, а в ожидании анализов уберите из рациона потенциально опасные продукты — например содержащие лактозу. К ним относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия, чипсы, растворимый кофе, супы быстрого приготовления и искусственные подсластители.
  • Если причина не в аллергии, то темные круги могут предупреждать вас об обезвоживании. Так что пейте вдоволь воды и не злоупотребляйте кофе.
  • Также стоит добавить в рацион продукты, содержащие гемовое железо и повышающие гемоглобин — его недостаток тоже может сказываться на появлении кругов под глазами. Поэтому старайтесь есть больше красного мяса, тунца, яичных желтков и гречневой каши.

Жирная кожа лица – причины и уход

Елена Павлова • 03.10.2018

Жирная кожа лица – это широкие поры, жирный блеск и угревые высыпания. Не зря именно эту кожу называют проблемной.

Правильно подобранный уход позволяет бороться с этими недостатками. Итак, что же необходимо учитывать, если вы обладательница жирного типа кожи – рассмотрим в статье.

Признаки жирной кожи

Отличить жирную кожу от других типов несложно. Характерные признаки:

  • крупные, заметные поры;
  • жирный блеск;
  • характерны угревые высыпания.

Жирная кожа напоминает апельсиновую кожуру – толстая, грубая, пористая. Из-за активной работы сальных желёз на такую кожу сложно нанести макияж – он быстро начинает течь, если не использовать специальные праймеры, а матирующие тональные кремы и пудры убирают жирный блеск лишь на некоторое время. Крупные поры быстро загрязняются, что приводит к образованию комедонов и прыщей. Иногда высыпания появляются на груди, руках, спине. Также жирная кожа лица часто сочетается с жирной кожей головы.

Если вы не уверены в определении типа кожи, сделайте простой тест. Для этого необходимо умыться, не наносить косметические средства и через несколько часов приложить к лицу салфетку. Обилие участков, где видны следы жира (Т-зона и боковые части) указывают на жирную кожу.

У жирной кожи есть и преимущества – она упругая, меньше подвержена появлению морщин, дольше сохраняет молодость.

Причины жирной кожи лица

Жирная кожа лица чаще встречается у молодых людей до 25-30 лет. Многим знакома проблема избыточного жира и обильных угревых высыпаний в подростковом и юношеском возрасте. Это связано с перестройкой гормонального фона. Высокое количество мужских половых гормонов стимулирует активную работу сальных желёз – отсюда жирный блеск и акне.

Чаще после 30 лет тип кожи меняется на нормальный или комбинированный. Однако, в некоторых случаях этого не происходит – это означает, что в данном случае жирный тип кожи определён генетикой.

К причинам жирной кожи лица можно отнести заболевания яичников, ЖКТ, длительное пребывание в грязных, пыльных помещениях и неправильный уход за кожей лица. Питание в данном случае имеет косвенное отношение – некоторые продукты влияют на гормональный фон организма, а он – на состояние кожи.

Что делать, если у вас жирная кожа

Можно ли как-то повлиять на тип кожи:

  • Приём гормональных препаратов. Если повышенная активность сальных желёз и высыпания стали серьёзной проблемой, необходимо бороться с ней путём приёма препаратов. Делать это можно уже в подростковом возрасте. Не стоит дожидаться, пока «само пройдёт». Необходимо проконсультироваться с врачом, который подберет препараты с учётом особенностей организма. Существует много гормональных средств, которые подходят для девушек и не приносят вреда здоровью.
  • Грамотный уход. Жирная кожа как никакой другой тип нуждается в тщательном очищении, потому что загрязнённые поры способствуют появлению новых высыпаний и обилию секреции. Ухаживать за кожей необходимо утром и вечером специальной системой средств. Рекомендуется регулярно делать чистку у косметолога. Это поможет очищать поры, контролировать секрецию сальных желёз, а также поддерживать кожу свежей и чистой.
  • Время. Если серьёзных проблем с кожей не возникает, то этот период необходимо переждать. После 30 лет в большинстве случаев гормональный фон стабилизируется, а кожа становится ближе к нормальному типу.

Как ухаживать за жирной кожей лица

Что делать, если вы являетесь обладательницей жирного типа кожи – подобрать ежедневный уход. Системность и правильно подобранные средства помогают решить многие проблемы.

Необходимо выбирать средства, предназначенные для ухода за жирной и проблемной кожей. Их задача глубоко очищать кожу, матировать её, бороться с жирным блеском и регулировать секрецию желёз. Что включает в себя система ухода:

  • Очищение. Не используйте обычное мыло для мытья рук! Оно пересушит кожу, добавив новые проблемы в виде шелушения. Используйте специальные гели и пенки для умывания или косметическое мыло. Их необходимо наносить на лицо, избегая области вокруг глаз и губ, и массировать пару минут до появления пены.
  • Маски. Существует много матирующих масок на основе глины, которые очищают поры. Также хороший выбор – плёночные маски на основе угля. Достаточно использовать 1-2 раза в неделю.
  • Пилинг. Ороговевшие клетки могут стать причиной закупорки пор. Удалять их рекомендуется с помощью пилинга. Важно использовать мягкие средства, которые не травмируют кожу. Хорошо подойдут кислотный пилинг, гоммаж. Использовать не чаще 1 раза в неделю. Процедуру пилинга можно заменить профессиональной чисткой у косметолога.
  • Тоники и лосьоны. Ещё один важный этап ухода. Эти средства не только придают лицу ощущение свежести, матируют, но и удаляют остатки очищающего средства с кожи. Использовать необходимо после каждого умывания.
  • Сыворотки. Самая популярная среди обладательниц жирной кожи – сыворотка для сужения пор. Удивительного эффекта не произойдёт от одной недели использования. Средством необходимо пользоваться регулярно, сочетая с тщательным очищением, тонизированием и увлажнением. Сыворотки имеют лёгкую текстуру, поэтому наносятся после этапа тонизирования перед увлажняющим кремом.
  • Кремы. Они необходимы жирной коже, как и другим типам. Часто обильная секреция нужна, чтобы восполнить недостаток влаги. Поэтому крем частично помогает решить проблему избытка кожного секрета. Выбирайте кремы на водной основе с лёгкой текстурой. Важно иметь не только дневной крем, но и ночной – в его составе есть питательные вещества, которые впитываются в процессе регенерации кожи во время сна. Также хорошим дополнением в уходе за проблемной кожей станут кремы против прыщей точечного действия.

Умываться лучше прохладной водой – это способствует сужению пор. Также полезно протирать кожу кубиками льда.

Что не любит жирная кожа лица

Что не рекомендуется при жирной коже:

  • Жирные кремы. Излишняя жирность такой коже ни к чему. Использовать такой крем можно только в мороз, чтобы защитить лицо. В повседневном уходе отдайте предпочтение лёгким средствам на водной основе.
  • Пренебрегать увлажнением. Жирная кожа нуждается в увлажнении. Для поддержания красоты лучше использовать лёгкие кремы и пить не менее 2 литров воды в день.
  • Косметика на липидной основе. Для жирной кожи важно использовать некомедогенную косметику, которая не забивает поры.
  • Спирт и мыло. Оба средства сушат кожу. Обезвоженная кожа начинает шелушиться, на ней возникают раздражения. Рекомендуется использовать для умывания гели или специальные косметические мыла, а спирт использовать лишь по рекомендации врача.
  • Давить прыщи. Эта вредная привычка встречается у многих. При надавливании гнойник, который находится под кожей, разрывается, и гной проникает глубже, вызывая появление большего количества высыпаний. Во-вторых, в рану попадают инфекции и грязь. Лучше обратиться к косметологу, который выполнит профессиональную чистку.

Помните, что правильный уход за жирной, проблемной кожей лица поможет поддерживать её красоту и свежесть.

Жирная кожа лица: что делать и как лечить в домашних условиях

Ваша кожа лица блестит, покрывается слоем жира, а также угревой сыпью? Вы регулярно пользуетесь специальными подсушивающими средствами, но заметили еще большее появление кожного сала? Не знаете, как ухаживать за такой проблемной кожей? В этой статье вы найдете ответы на свои вопросы, поэтому читайте внимательно.

Какую информацию Вы узнаете:

Возможные причины чрезмерной выработки кожного жира

Жирную кожу дерматологи называют проблемной

Кожа – орган, мгновенно реагирующий на любые изменения в работе внутренних органов, гормональной сферы, рациона питания, образа жизни. Для того чтобы выяснить причину усиленной выработки кожного жира, необходимо первоначально пройти медицинское обследование всего организма. Если его результаты не выявили серьезных проблем со здоровьем, можно приступать к самостоятельному решению этой проблемы.

Основными причинами появления жирного блеска на лице считают:

  • период полового созревания;
  • климакс;
  • беременность и кормление грудью;
  • злоупотребление косметическими средствами, содержащими спиртовые растворы;
  • прием противозачаточных препаратов;
  • нарушения в работе щитовидной железы;
  • выбор некачественной или неподходящей конкретно вашему типу кожи косметики;
  • недостаточная очистка кожи лица;
  • злоупотребление сладкой, жирной, острой пищей, газированными напитками
  • умывание слишком горячей проточной водой, способствующей активизации работы сальных желез;
  • авитаминоз и недостаток в питании витаминов группы В;
  • постоянное использование средств декоративной косметики, в частности тональных кремов и пудры.

Основные ошибки в уходе

Маски, в основе которых имеется косметическая глина белого или голубого цвета отлично устраняют жирный блеск

Жирную кожу дерматологи называют проблемной, так как из-за усиленной выработки кожного сала она часто покрывается угревой сыпью, комедонами (черные точки), гнойниками вследствие инфицирования или попадания вовнутрь пор пыли и болезнетворных бактерий.

Обладатели жирной кожи на лице совершают следующие ошибки, способные усугублять существующую проблему:

  1. Регулярно используют спиртсодержащие лосьоны или растворы. Все думают, что спирты способны подсушивать жирную кожу и регулировать работу сальных желез, однако это не так. Все происходит как раз наоборот, то есть чем больше вы будете протирать лицо спиртовыми лосьонами, тем сильнее кожа будет выделять собственный жир. Поскольку спирты чрезмерно высушивают эпидермис, поступает сигнал к рецепторам, и они мгновенно реагируют на это активизацией работы желез по выработке кожного жира.
  2. Умывание горячей и жесткой водопроводной водой с мылом также провоцирует усиленное выделение кожного жира, поэтому ее температура должна быть комнатной или прохладной. Хорошо помогает при жирной себорее протирание кожи лица после каждого умывания кубиками льда на основе травяных настоев ромашки, крапивы, зверобоя, чистотела, календулы, череды.
  3. Жирная кожа нуждается в частом применении всевозможных скрабов и пилингов, глубоко очищающих поры от ороговевших (омертвевших) клеток, загрязнений и скопившегося в их протоках жира, являющегося причиной закупорки и последующего образования угрей.
  4. Применение питательных кремов и масок с высоким содержанием липидов при такой коже категорически противопоказано. Вам подойдут легкие консистенции в виде муссов и гелей, глубоко увлажняющих и дающих коже нормально дышать.
  5. При нанесении тональных основ с высоким содержанием жиров и масел мгновенно закрываются поры, провоцируется обильное выделение кожного сала. Кожа при этом абсолютно не дышит, постоянно блестит и покрывается угревой сыпью.

Хорошие результаты для регуляции выработки кожного жира показали домашние косметические маски, которые нужно делать 2 – 3 раза в неделю на протяжении месяца, чтобы получить желаемый результат.

Не забывайте, что маски наносятся исключительно на чистую кожу, избавленную от дневных загрязнений и декоративной косметики, иначе они не принесут никакого эффекта! Держат такие составы на лице 20 – 30 минут, после чего смывают прохладной водой и аккуратно промокают одноразовым бумажным полотенцем. Ухаживающий крем после использования масок для жирной кожи в теплое время года наносить не рекомендуется!

Рецепты масок для жирной кожи лица

Не ленитесь, уделяйте своей коже больше времени, пользуйтесь предложенными масками

Маски, в основе которых имеется косметическая глина белого или голубого цвета отлично матируют (устраняют жирный блеск), регулируют деятельность сальных желез, обладают противовоспалительным действием, регенерируют кожу, подтягивают и выравнивают цвет лица.

  • Возьмите в равных соотношениях сок свежего огурца и порошок косметической глины, размешайте все до однородной массы и нанесите на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Во время процедуры кожа должна оставаться в неподвижном состоянии, поэтому нельзя разговаривать. Лучше всего полежать, подложив под ноги валик.
  • Яичный белок (сырой) обладает действием, активно суживающим поры, регулирующим процесс выделения кожного жира, подтягивающим и матирующим эффектом, поэтому для жирной кожи подходит идеально. Для приготовления маски берут 1 сырой яичный белок, 2 капли перекиси водорода, 2 столовые ложки сока свежего огурца, все тщательно размешивают и наносят на лицо, исключая область вокруг глаз.
  • Соединяют 1 сырой яичный белок, взбитый до появления пены, с чайной ложкой любого фруктового или овощного свежеотжатого сока, массу наносят на область лица, избегая зоны вокруг глаз и губ.
  • Сок столетника (алоэ) отличается высокими бактерицидными, увлажняющими, регулирующими жирность и регенерирующими кожу свойствами, поэтому рекомендован при себорее. Для того, чтобы получить максимальный эффект от маски, листы должны быть предварительно выдержаны 2 недели в холодильнике. Выдавленный сок алоэ смешивают с глиной или яичным белком до состояния кашицы, удобной для нанесения на кожу лица.
  • Маски на основе пекарских дрожжей насыщают кожу необходимыми для ее здоровья витаминами группы В, способствуют регуляции жирового обмена, сужению пор, глубокой регенерации и увлажнению. Берут 10 граммов дрожжей, 3 столовых ложки простокваши и чайную ложку сока, полученного из свежих листов подорожника. Все составляющие хорошо перемешивают до исчезновения комков и наносят на лицо, избегая зоны вокруг глаз. Такая маска хорошо разогревает и открывает поры, способствует их очищению.
  • Сок свежего лимона, взятый в равной пропорции с молочными сливками низкой жирности, тщательно перемешивают и наносят на проблемные участки кожи. Эта маска одновременно увлажняет, сужает расширенные поры, дезинфицирует, отбеливает и тонизирует.
  • Берут обезжиренный творог (столовую ложку) и смешивают его с 3 столовыми ложками кефира или йогурта без добавок. Все хорошо растирают до получения однородной массы, наносят на лицо. Такой состав деликатно очищает, отбеливает, подсушивает кожу, наполняет ее протеином и витаминами.
  • Взятые в равных соотношениях травы череды, мать-и-мачехи, крапивы, цветки календулы, ромашки измельчают в блендере, заливают кипящей водой до кашеобразного состояния и нагревают на водяной бане в течение 20 минут. Наносят этот состав на лицо в теплом виде, накрывают слоем марли. Он богат витаминами, микроэлементами, снимающими любые воспалительные реакции, тонизирующими, сужающими поры, регулирующими выделение жира, очищающими и восстанавливающими кожу.
  • Хорошими очищающими свойствами обладает маска из ржаных отрубей. Для ее приготовления отруби (можно их заменить толокном) заливают теплым молоком до кашеобразной консистенции.
  • Маска из листьев одуванчика (свежих или высушенных) дезинфицирует, лечит и восстанавливает жирную кожу, наполняет ее ценными витаминами, способствующими регенерации и регуляции жирового обмена. Листья одуванчика в количестве 1 чайной ложки заливают столовой ложкой теплого молока, дают составу 10 минут настояться, после чего добавляют чайную ложку сырого куриного белка.
  • Маска из листьев крапивы готовится подобным образом. Ее действие на жирную кожу аналогично.
  • Превосходно очищает, тонизирует и матирует жирную кожу маска из свежих томатов. К полученному из 1 спелого томата пюре добавляют ½ часть сырого яичного белка и ржаной муки до образования густой, кашеобразной массы.

Видео: уход за лицом с жирной кожей


Не ленитесь, уделяйте своей коже больше времени, пользуйтесь предложенными масками, и вы скоро увидите результаты, которые порадуют и избавят от всех проблем, связанных с жирной кожей.

8 секретов питания от дерматолога, чтобы кожа стала идеальной

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой, мы десятками скупаем пузырьки с косметикой — страшно даже представить, сколько денег мы на них тратим. А ведь еще в 2005 году американские дерматологи выяснили, что от морщин, акне, гиперпигментации и даже сухости кожи можно избавиться дешево и со вкусом. Нужно всего лишь включить в рацион несколько продуктов.

AdMe.ru делится рекомендациями по сбалансированному питанию из книги «Косметическая дерматология. Принципы и практика», благодаря которым тональный крем вам больше не понадобится.

При пигментных пятнах

Гиперпигментация может свидетельствовать о недостатке витаминов, в частности B12. Богаты этим витамином продукты животного происхождения. Однако и без мяса можно избавиться от чрезмерной пигментации — нужно только соблюдать определенную диету.

Что делать:

  • Избавление от гиперпигментации сулят витамины C и Е и антиоксиданты, например эллаговая кислота и экстракт виноградных косточек. В большом количестве эти полезные элементы содержатся в цитрусовых, клубнике, киви, гранатах и помидорах.
  • Пигментация становится еще заметнее, если долго находиться под солнцем. Чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей, необходимо употреблять в пищу продукты, богатые антиоксидантами: ягоды, грейпфруты, ананасы, сливы, брюссельскую и листовую капусту, перец чили, шпинат и обыкновенную гречку.

При жирной коже

Причины:

Давно доказано, что продукты с высоким гликемическим индексом повышают секрецию сальных желез. В результате железы выделяют больше кожного сала, чем необходимо для увлажнения, и это становится причиной жирного блеска.

Что делать:

  • Косметические средства спасают от жирного блеска лишь ненадолго, в то время как диета с большим содержанием витамина A поможет значительно уменьшить выделение кожного сала. К тому же она банально вкусная и несложная — просто добавьте в рацион сушеные абрикосы, манго, морковь, яичный желток, шпинат и батат.
  • Также стоит сократить потребление продуктов с высоким гликемическим индексом. Ешьте меньше белого хлеба, сдобных булочек, картофеля и макарон из мягких сортов пшеницы, и скоро проблемы с кожей позабудутся.

При прыщах и угревой сыпи

Причина:

И снова виноваты продукты с высоким гликемическим индексом — не зря проблемы с прыщами чаще всего возникают у обладателей жирной кожи. Из-за роста активности сальных желез поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии и развиваться воспалительный процесс.

Что делать:

  • От акне тоже можно избавиться с помощью диеты. Главное, чтобы рацион включал как можно больше продуктов, богатых полиненасыщенными жирными кислотами, которые снимают воспаление. Если говорить проще, то нужно как можно чаще есть фрукты, овощи, грецкие орехи, семена льна и льняное масло, морские водоросли, морепродукты и рыбу.

При сухой коже

Причины:

Чрезмерная сухость кожи свидетельствует одновременно об избытке витамина E и недостатке холестерина. Последняя причина характерна для вегетарианцев, так как наибольшую долю холестерина мы получаем как раз из мяса и рыбы.

Что делать:

  • Необходимо увеличить в рационе концентрацию мононенасыщенных жирных кислот. Лучше всего они усваиваются при употреблении не масел и пищевых добавок, а цельных продуктов: бобов, морских водорослей, яиц, сои, авокадо, арахиса и других орехов.
  • Если вы не входите в число вегетарианцев, то старайтесь регулярно есть мясо и рыбу. Особенно полезны будут длинноперый тунец, озерная форель, скумбрия и лосось.

Морщины

Причины:

На выраженность морщин сильно влияет наличие в рационе алкоголя, так как он вызывает обезвоживание. Также причиной преждевременного старения кожи может быть сахар, ведь содержащаяся в нем глюкоза делает кожу менее эластичной.

Что делать:

  • Более 10 лет назад американские исследователи обнаружили, что антиоксиданты способствуют еще и омоложению. Например, если каждый день есть продукты, содержащие сою, то признаки старения кожи станут почти незаметными, а от морщинок в уголках глаз вы и вовсе избавитесь.
  • Также исследования показали, что меньше всего морщины заметны у взрослых жителей Швеции, и это тоже следствие правильной диеты. Рацион этих людей богат зелеными листовыми овощами, шпинатом, спаржей, сельдереем, баклажанами, чесноком и луком. А вот красного мяса, сахара, сливочного масла, маргарина, молока и молочных продуктов в нем почти нет.

Темные круги под глазами

Причина:

Ошибочно считать, что темные круги под глазами свидетельствуют лишь о недосыпе. Они могут быть симптомом серьезного заболевания — аллергии или непереносимости тех или иных продуктов, которые приводят к воспалению и потемнению области вокруг глаз.

Что делать:

  • Проверьтесь на пищевую непереносимость, а в ожидании анализов уберите из рациона потенциально опасные продукты — например содержащие лактозу. К ним относятся молочные продукты, хлебобулочные изделия, чипсы, растворимый кофе, супы быстрого приготовления и искусственные подсластители.
  • Если причина не в аллергии, то темные круги могут предупреждать вас об обезвоживании. Так что пейте вдоволь воды и не злоупотребляйте кофе.
  • Также стоит добавить в рацион продукты, содержащие гемовое железо и повышающие гемоглобин — его недостаток тоже может сказываться на появлении кругов под глазами. Поэтому старайтесь есть больше красного мяса, тунца, яичных желтков и гречневой каши.

ЖИРНАЯ КОЖА ЛИЦА : ЧТО ДЕЛАТЬ

Вас беспокоит блестящая и жирная кожа лица: что делать? К Вашим переживаниям могут присоединиться множество женщин. Конечно, каждая леди хочет иметь бархатистую и сияющую кожу лица. Но кожа, которая сияет, не всегда является здоровой. Иногда этот блеск может причинять дискомфорт или вовсе раздражать.

Жирная кожа лица является результатом избыточной секреции кожного жира или кожного сала. Хотя жирная кожа в основном связана с подростковыми годами или половым созреванием, у некоторых людей данная проблема остается на всю жизнь. Жирная кожа лица нуждается в надлежащем уходе, чтобы она выглядела красивой и свежей.

Кожа выполняет множество функций и нуждается в полноценном уходе. А уж если к Вас жирная кожа лица, то уход должен быть особенно тщательно подобран. От этого зависит не только её красота, но и здоровье организма в целом.

ЖИРНАЯ КОЖА ЛИЦА : КАК УХАЖИВАТЬ

  • Очищение

Жирная кожа имеет свойство выделять повышенное количество себума, в котором очень быстро размножаются бактерии. Чтобы не допустить этого, следует умываться два раза в день специальным средством, которое контролирует излишнее выделение сальных желёз. Очень важно, чтобы гель или пенка для умывания имели нейтральный ph 5. Благодаря этому уходу жирная кожа лица будет достаточно очищена, но не пересушена.

Следует очень серьёзно отнестись к этому этапу, так как он является основой здоровья жирной кожи. Это самый первый и главный этап в уходе за жирной кожей лица.

  • Отшелушивание

Следующим этапом ухода за жирной кожей является отшелушивание омертвевших клеток. Избавляясь от лишнего слоя, кожа начинает дышать, а все естественные процессы нормализуются, давая возможность последующим средствам ухода за жирной кожей лица проникать глубже.

Достаточно 2 раза в неделю применять скраб или лёгкий пилинг для достижения результата. Используйте скраб для лица в домашних условиях (переходите по выделенной ссылке и приготовьте себе отличный и недорогой скраб сами).

  • Тонизирование

Тоник призван подготавливать кожу к нанесению крема и восстанавливать её баланс. Для жирной кожи лица подойдёт тоник с матирующим эффектом, он будет контролировать выработку кожного сала в течение дня. Жирная кожа лица, также как и сухая, требует применения освежающего тоника.

  • Увлажнение

Как бы противоречиво это ни звучало, но жирной коже лица просто жизненно необходимо увлажнение! Если она будет обезвожена, то выделение себума не только усилится, но и появление прыщиков не заставит себя ждать. Важно выбирать очень лёгкие текстуры, в виде геля или нежирного крема, тогда поры не будут забиваться, а кожа станет мягкой и гладкой.

  • Маски

Для жирной кожи лица отлично подходят маски на основе глины. Они матируют жирную кожу лица, насыщают её необходимыми микроэлементами, глубоко очищают поры и подсушивают уже имеющиеся несовершенства. Применяя такую маску 1-2 раза в неделю, результат будет на лицо.

Можно просто купить в аптеке косметическую глину и использовать ее без дополнительных ингредиентов. Просто разведите ее водой до консистенции густой сметаны. Нанесите на чистую кожу минут на 10-15. Смойте водой. Нанесите любимый крем. Любые маски для лица в домашних условиях лучше делать на ночь. Это отличный вариант в вопросе ухода за жирной кожей лица.

ЖИРНАЯ КОЖА ЛИЦА : ПРИЧИНЫ

Причин жирной кожи лица может быть множество. Мы рассмотрим 10 самых главных причин, по которым ваша кожа может быть жирной или стать таковой при неправильном уходе или образе жизни.

1. Генетика

Если человек наследует жирную кожу от своих родителей, то он автоматически будет более восприимчив к угрям и забитым порам. Это потому, что большие сальные железы производят лишние масла.

2. Чрезмерное использование продуктов для ухода за кожей лица

Каждый человек хочет, чтобы его кожа лица выглядела более молодой, гладкой и “прозрачной”. Именно поэтому много людей делают эту распространенную ошибку, которая может являться причиной жирной кожи лица, состоящую в излишних чистках и чрезмерном отшелушивании кожи. Они очищают кожу, поскольку оказывают слишком большое давление на неё.

Кожа на лице гораздо более чувствительна и нуждается в надлежащей заботе. Однако это не означает, что нужно злоупотреблять определенным косметическим продуктом, так как это может негативно сказаться на коже лица и сделать ее ещё более маслянистой.

3. Действие смены климата на жирную кожу

Повышенная температура и влажность в летнее и весеннее время очень часто приводит к увеличению выработки масла на коже. Иногда зимой кожа обезвоживается, поэтому кожа производит избыток масла, чтобы компенсировать потерю влаги. Резкие перепады температуры могут стать причиной жирной кожи лица.

4. Лекарственные средства

Гормональные препараты во многих случаях сильно увеличивают выработки кожного сала. Иногда лекарства могут вызывать обезвоживание, именно из-за этого и появляется избыточное кожное сало, чтобы компенсировать потерю естественной влаги. Это тоже может являться причиной появления жирной кожи лица.

5. Нанесение на кожу неправильных продуктов

Обязательно нужно узнать тип кожи лица перед тем, как использовать какой-либо продукт. К примеру, когда человеком используется очищающее средство для жирной кожи, в то время как у него комбинированная кожа, тогда кожа автоматически потеряет свое натуральное масло. Из-за этого кожа будет производить избыток масла, чтобы компенсировать потерю.

6. Изменения гормонального фона

Тело женщины проходит множество гормональных изменений на разных этапах своей жизни. Гормональные изменения происходят при беременности, подростковом периоде, до/после менопаузы. Таким образом, эти гормональные изменения часто способствуют избыточному выделению кожного сала. Гормональный сбой в организме женщины чаще всего является причиной жирной кожи лица.

7. Напряжение

Стресс не только вреден для здоровья, но и вреден для кожи. Так как стресс вызывает секрецию андрогенных гормонов, то может способствовать увеличению кожного сала.

8. Использование лишних средств по уходу за кожей

Непонятный скраб с тряпкой для мытья посуды, использование вращающейся очищающей щетки, ручные рукавицы, баффы и полоски, – все эти бесполезные вещи могут способствовать обезвоживанию, в ответ на которое организм вырабатывает избыточное масло, чтобы компенсировать потерю натурального кожного сала.

9. Солнечный загар

Солнечный загар никогда не является хорошим вариантом для сокращения выработки кожного сала. Он может временно высушить кожу, но в качестве реакции на потерю натурального масла сальные железы производят избыточное масло для защиты кожи. Загар также вызывает проблемы с пигментацией.

10. Дефицит биотина

Себорейный дерматит (шелушащаяся и жирная кожа) может быть вызвана дефицитом биотина. Дефицит биотина – редкое расстройство питания; он может быть фатальным, если его не лечить. Это может случиться с человеком, относящимся к любой возрастной группе и полу. Биотин является частью семейства витаминов B (если точнее, то В7 или витамин Н).

Дефицит биотина очень редок у здоровых людей. Различные виды пищи пополняют биотин, необходимый организму, и даже кишечные бактерии синтезируют небольшое количество биотина. Недостаток этого витамина может стать причиной жирной кожи лица. Важно правильно питаться , ведь от этого зависит состояние организма вцелом.

Жирная кожа лица – распространенная проблема для многих, чрезмерный макияж, к примеру, добавляет проблем и без того жирной коже. Поэтому, обязательно правильно очищайте и заботьтесь о своей коже. Если правильно ухаживать за жирной кожей лица, то уже через месяц она порадует вас отсутствием несовершенств и засияет красотой и здоровьем!

ооочень жирная кожа

Это ужас, что пишут! Как только прочла :»кишечник грязный» с автором сего послания всё стало ясно..((( Ещё и нахваливают эту глупость, совсем опустились в интеллектуальном, научном, медицинском плане в России, печально.

Не могу найти кисти для макияжа поштучно.

Как питаться для здоровья кожи и молодости лица?

Вокруг масса красивых девушек!

Кремовые и жидкие тени — это почти одно и то же?

Не опасен ли такой пирсинг?

Парфюм, которым вы пользуетесь в данный момент

Вокруг масса красивых девушек!

Оцените внешность

Парфюмы, которые вам не понравились

Кто-нибудь ещё пользуется косметикой масс макета и доволен?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2020 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Жирная кожа

Уход за жирной кожей лица: цены

Жирная кожа доставляет множество неприятностей своим обладателям. Сальный блеск, нездоровый вид, угревые высыпания, неровная поверхность – симптомы, знакомые многим. Бороться с ними можно и нужно, а для этого необходимы знания и немного усилий.

Жирная кожа является одним из четырех типов кожи, помимо сухой, комбинированной и нормальной. У некоторых людей наблюдается себорея – состояние, при котором не просто повышено выделение кожного жира, но и его состав нарушен. При себорее в веществе, выделяемом из сальных желез, понижено содержание ненасыщенных жирных кислот, ослаблена способность бороться с бактериями. Обладатели жирной кожи часто страдают от гнойничковых высыпаний, то есть от угревой болезни. Работа сальных желез регулируется гормонально, поэтому именно в молодые годы, когда гормональная активность на пике, у многих людей увеличена жирность кожи. С возрастом гормональный фон, а вслед за ним и выработка кожного сала снижается, кожа становится более сухой. Интенсивность работы сальных желез индивидуальна и обусловлена генетически. Иными словами, при равноценной выработке гормонов жирность кожи у всех нас отличается. У представительниц прекрасного пола интенсивность работы сальных желез меняется в разные периоды цикла и при беременности.

ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕННОЙ ЖИРНОСТИ КОЖИ

Существует несколько причин повышенной жирности кожи, и основная из них – гормональная.

У детей кожа ровная и нежная, изменения начинаются после 12-ти лет, когда происходит глубокая перестройка организма. Многие подростки (и мальчики, и девочки), вступая в пору полового созревания, сталкиваются с проблемой жирной кожи и угревого высыпания.

У мужчин жирная кожа бывает чаще, чем у женщин, потому что главный мужской гормон – тестостерон – активизирует работу сальных желез. Женщины страдают от повышенной жирности кожи в молодости. Во второй фазе женского цикла резко меняется гормональный фон, и, как следствие, увеличивается выделение кожного жира.

Вторая причина жирной кожи – влияние внешних факторов. Это неблагополучная экологическая обстановка, табачный дым, нервная нагрузка.

Ультрафиолетовое излучение усугубляет проблему повышенной жирности кожи. При длительном пребывании на ярком солнце кожный покров становится сухим, утолщается, грубеет, что затрудняет выход кожного сала и провоцирует закупорку желез (от этого и образуются прыщи).

Нездоровое питание с преобладанием жирной, жареной, острой пищи активизирует работу кожных желез.

Нарушение правил гигиены. Очень важно умываться по утрам, регулярно обрабатывать жирные участки кожи специальными составами.

Слишком теплый воздух в помещении и на улице заставляет сальные железы работать более интенсивно.

Выработка кожного сала неравномерна, зависит от участка тела. На лице, спине, груди кожа бывает более жирная.

Применение косметических препаратов низкого качества на масляной или жировой основе может спровоцировать заболевания кожи.

При ослабленном иммунитете также наблюдаются проблемы с кожей, поскольку кожа – это основной защитный барьер организма.

ОТЗЫВЫ О ЖИРНОЙ КОЖЕ И КАК ЗА НЕЙ УХАЖИВАТЬ

«Уже три года я хожу к косметологу Ольге Каниной в «Абриелль». Каждый год я прохожу курс из 6-8 процедур ультразвуковой чистки: раз в неделю косметолог выполняют мне чистку, и качество кожи заметно улучшается. Я просто в восторге от волшебных рук Ольги. Несмотря на процедуру, мне не нужно сидеть дома с покраснениями, я уже в этот же день могу встретиться с друзьями или поехать по делам. Буквально за сорок минут моя кожа преображается, а поры заметно сужаются». Татьяна, 35 лет

Этот и другие отзывы о косметологии читайте здесь.

ОСЛОЖНЕНИЯ ПРИ ЖИРНОЙ КОЖЕ

Одно из проявлений, присущих жирной коже – камедоны. Камедоны бывают двух типов: черные и белые. Черные (открытые) камедоны закупоривают каналы сальных желез и вызывают образование угрей. Белые камедоны (закрытые, милиумы) не провоцируют воспаления. Причина появления камедона – закупорка железы. Вопреки распространенному мнению, черные камедоны приобретают свой цвет не из-за грязи, которая попадает извне, а из-за продуктов распада клеток и окисления жиров. В этих субстанциях содержится меланин – пигмент, присутствующий в клетках кожи, чем и объясняется цвет черных камедонов. В белых закрытых камедонах содержится светлый кожный жир, который в данном случае не контактирует с воздухом и не окисляется.

Жирная кожа не дает осложнений при регулярном и грамотном уходе. Она даже имеет преимущества: если за жирной кожей хорошо ухаживать, она дольше выглядит молодой. У обладателей жирной кожи морщины начинают образовываться позднее. Но в молодые годы на повышенном гормональном фоне жирная кожа приносит людям немало переживаний. Она становится причиной некрасивого блеска, крупных пор, камедонов и угревой сыпи. Зачастую повышенная жирность наблюдается не только на коже лица, но и на спине, груди, руках. У десятой части людей эти проблемы остаются и после 30-ти лет.

ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ

В деле борьбы с проявлениями жирной кожи помогает современная косметология. Чтобы подавить активность сальных желез, очистить поры, сделать их менее заметными, справиться с угревой сыпью, используют следующие процедуры:

пилинг ультразвуком. Чистка с помощью ультразвука позволяет очистить кожу, сделать верхний слой более ровным и гладким. Ультразвуковая чистка касается лишь рогового слоя кожи, имеет мягкий, щадящий характер;

механическая чистка выполняется с целью очистить кожу от камедонов и угрей;

поверхностный пилинг химическими средствами (гликолевый, молочный, пировиноградный, салициловый, пилинг Джесснера) помогает истончить огрубевший эпидермис, выровнять его, изменить цвет.

В результате поверхностного пилинга кожа приобретает более свежий оттенок, сужаются поры, выравнивается поверхность;

срединный химический пилинг – более серьезное вмешательство, применяемое для того, чтобы снять роговой слой кожи полностью. С помощью срединного пилинга удаляют пигментные пятна и рубцы, которые часто остаются после сильной угревой болезни, выравнивают поверхность кожи, сокращают небольшие морщинки;

мезотерапия – методика, позволяющая насытить кожу витаминами, микроэлементами и специальными веществами, которые вводятся прямо в проблемный участок;

введение ультразвуком лекарственных веществ в очаг воспаления позволяет быстро и прицельно лечить свежие акне;

лазерное омоложение не только делает кожу визуально более молодой, но и в целом улучшает ее состояние;

введение ботулинов приводит к расслаблению мускулатуры лица и шеи, уменьшает морщины;

микротоки оказывают терапевтическое воздействие на кожу, помогают бороться с воспалениями, нормализуют выработку кожного сала, способствуют выводу токсинов

массаж лица уменьшает отделение жира, облегчает рассасывание уплотнений;

плазмолифтинг делает кожу более упругой, сокращает небольшие морщины, выравнивает поверхность кожи и повышает ее местный иммунитет;

контурная пластика лица и шеи компенсирует утраченный объем тканей, выравнивает морщины.

УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ ТЕЛА

Участки жирной кожи могут образоваться не только на лице, но и на других участках тела – как правило, на груди и спине. Чтобы не допустить воспаления и других проблем, необходимо ухаживать за этими участками так же, как и за лицом. Для профилактики хороши солевые и пенные ванны. В воду целесообразно добавлять препараты, в составе которых есть противомикробные, успокаивающие, противовоспалительные, вяжущие компоненты. Подойдут экстракты растений: черники, березового листа, ромашки, шалфея, календулы, дубовой коры, зверобоя, тысячелистника и других.

Если на теле появляются угри, то эти участки необходимо обрабатывать антибактериальными препаратами. В состав этих средств входят вещества, которые не дадут возбудителям распространиться по коже, снизят воспаление. При высыпаниях на теле важно правильно подобрать белье, оно должно быть из натуральных волокон. В искусственных тканях кожа плохо снабжается кислородом, увеличивается влажность, из-за чего роговой слой кожи разрыхляется, делается более уязвимым для патогенов и образуются гнойнички.

Если у вас жирная кожа и вас беспокоят эстетические проблемы, связанные с ее состоянием, самое время обратиться к косметологу. Мы приглашаем вас на консультацию и обещаем, что лечение поможет вам стать красивее и увереннее.

УХОД ЗА ЖИРНОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА: ЦЕНЫ

В разделе « Прейскурант» на нашем сайте Вы можете ознакомиться с ценами на процедуры для жирной кожи в клинике «Абриелль»

Если Вам нужна консультация по уходу за жирной кожей лица, звоните и записывайтесь на прием к косметологу клиники эстетической хирургии и косметологии «Абриелль» по телефонам: 8 (812) 677-69-30 и 8 (921) 99-22-335.

Причины и методы лечения жирной кожи лица

Практически треть всего населения женщин задаются вопросом, жирная кожа лица, что делать? А ведь каждой хочется быть привлекательной и иметь беспроблемную матовую кожу. И хотя такая кожа обладает своими плюсами, все равно ходить с блестящим от жира лицом не очень хочется.

Избыток кожного зала забивает не только поры, но и препятствует нормальному насыщению эпидермиса кислородом. В результате на коже лица проявляются воспаления, угри и черные точки. Подобрать идеальное средство для жирного типа кожи очень сложно. Не используйте крема для нормальной и сухой кожи, тональные основы. Все это может только усугубить ситуацию.

С возрастом, когда влага будет постепенно пропадать из клеток, очень жирная кожа сможет самостоятельно избавиться от пленки, сузить поры и остановить воспалительный процесс.

Даже возрастные и мимическим морщинки на жирной коже появляются гораздо позже и в минимальном количестве. Но что делать, пока это время еще не настало?

Все просто. Если появились первые признаки, и кожа становится жирной, начинать бороться нужно немедленно.

Особенности эпидермиса

Эпидермис – лакмусовая бумажка, сигнализирующая о проблемах в организме.
Скрыть жирный блеск помогут различные косметические средства, подсушивающие поверхность кожного покрова. Однако спустя время проблема жирной кожи возвращается вновь. Для того, чтобы скрыть жирный блеск на длительный период времени, а также полностью избавиться от проблемы, необходимо выяснить причины появления жирной кожи, поскольку сальные железы не просто так вырабатывают большое количество подкожного сала.

Если у вас жирная кожа лица, причины могут быть следующими:

  • наследственность и генетика;
  • различные болезни нервной системы, ЖКТ и щитовидной железы;
  • гормональные нарушения различного характера (половое созревание, беременность);
  • несоблюдение режима питания;
  • вредные привычки;
  • ненадлежащий уход за кожей;
  • несоответствующая типу кожи косметика.

Выявив причину, необходимо срочно разобраться в ней. Это может быть трудно, но это сделать необходимо. Если причины жирной кожи носят медицинский характер, одного косметического средства будет мало. В данной ситуации не лишним будет обратиться за консультацией к врачу. Если нацелены на результат, тогда нужно приготовиться к тщательной работе над собой.

Косметический уход

Чтобы сальные железы вырабатывали подкожное сало в нормальном режиме, на них необходимо воздействовать как изнутри, так и извне. Улучшить состояние кожи позволят:

  • крема для жирной кожи одной серии;
  • спиртовые настойки для ухода за кожей
  • тщательно выбранные косметические средства.

[youtube]–veYz5kMP0[/youtube]

Уход за очень жирной кожей должен включать в себя такие процедуры, как:

  1. Очищение. Умывайтесь только руками. Температура воды комнатная или чуть теплая. Горячая вода может спровоцировать еще больший выброс секрета. Процедура очищения должна проводиться минимум 2 раза в день. Самое главное правило – умывайтесь только мягкими косметическими средствами, к примеру, гелем или пенкой.
  1. Сужение пор. Следующий этап после очищения – сужение пор. Для таких целей целесообразнее всего использовать различные маски без присутствия различных добавок и отдушек. Желательно 1-2 раза в неделю делать паровые ванночки на основе трав или массаж. Жирная кожа требует аккуратного ухода и применения щадящих косметических средств.
  1. Увлажнение. Со временем клетки кожи теряют воду, в результате чего кожа начинает шелушиться и краснеть. Поэтому жирную кожу необходимо постоянно увлажнять, при этом использовать только мягкие и нежирные крема с легкой текстурой.
  1. Глубокая чистка лица. Раз в месяц желательно делать глубокую чистку лица. Не стоит самостоятельно экспериментировать, а лучше обратиться к опытному косметологу. Также полезной будет процедура криотерапии, массаж, дарсонвализация и т.д.

Важно исключить из своего рациона жирную и жареную пищу, отказаться от сладкого и копченого. Лучше в рацион добавить больше ягод и фруктов, овощей и зелени, мяса и орехов.

Что конкретно и какие процедуры необходимо выполнять, сможет подсказать только косметолог после тщательного визуального осмотра и консультации.

Способы очищения

Любое косметическое средство с пометкой для жирной кожи должно отличаться высоким качеством, особенно если это касается масок для лица.

Итак, лечение домашними средствами:

  1. Лимон. Наиболее жирные участки кожи можно протирать долькой лимона. Такую процедуру можно выполнять в течении дня.
  1. Апельсиновый лосьон. Таким средством полезно протирать кожу вечером, особенно тем женщинам, у которых жирная кожа с расширенными порами. Готовится лосьон достаточно просто и быстро: апельсин вместе с кожурой натирается на терке, получившаяся смесь заливается водкой (примерно 100 г). Перемешав смесь, лосьон необходимо поставить на 7 дней в темное место. После процедите и перемешайте его с 1 ст. л. глицерина.
  1. Сода. Смесь из соды и жидкого мыла отлично помогает справиться с жирным блеском, но толстый слой наносить не обязательно.
  1. Яблочный или столовый уксус. Отлично устраняет жирный блеск, придавая коже лица естественный цвет. Уксус перемешивается с водой в пропорции 1:1. После обработки кожи раствором необходимо умыться прохладной водой.
  1. Кора дуба. Отлично подходит как для жирной, так и пористой кожи. Около 20 г коры и 200 г воды необходимо прокипятить в течение 30 минут, после чего процедить. Протирать кожу лица в течение всего дня.
  1. Яичный желток не только увлажняет и питает кожу лица, но и удаляет жирный блеск. Нанесите желток на лицо и распределите круговыми движениями по всей коже. После полного высыхания, умойтесь прохладной водой.

Методы, предлагаемые косметологическими центрами и дерматологами:

  1. Глубокое очищение кожного покрова с удалением комедонов.
  2. Дарсонвализация – процедура прижигания пораженных участков импульсным током.
  3. Вапоризация – процедура с использованием парового аппарата для размягчения кожного покрова.
  4. Криотерапия – процедура для сужения пор с применением жидкого азота.
  5. Использование массажа.
  6. Специальная петля, используемая для удаления сальных пробок.

Представленные методики являются очень эффективными средствами в борьбе с жирной кожей. Однако у каждой из них имеется свой существенный недостаток – появление жирной пленки через полгода или год. Но есть и еще один минус – высокая стоимость процедур. Альтернатива косметическим процедурам – народные методы борьбы с жирной кожей.

Рецепты народной медицины

Что делать, если кожа лица жирная:

  1. 2 ч. л. меда смешать с 1 ч. л. лимонного сока и йогурта. Полученную смесь нанести на лицо и смыть теплой водой через 15 минут.
  2. Сок лимона взбить с желтками 2 яиц, полученную смесь нанести на лицо и смыть через 15 минут.
  3. 1 ст. л. меда смешать со свежими дрожжами. Маска наносится на очищенное лицо на 15 минут. Дрожжевая маска нормализует работу сальных желез, а также способствует уменьшению выброса кожного сала.
  4. Маска для сужения пор. Яблоко натереть на терке и смешать с яичным белком (заранее белок нужно взбить). Нанести на кожу массажными движениями, смыть через 15 минут.
  5. Маска для очищения кожи и пор. 2 ст. л. меда смешать с йогуртом или сметаной, добавить к полученной смеси 1 ч. л. сока лимона, 20 минут подержать на лице и смыть теплой водой.
  6. Отбелить кожу можно при мощи борной кислоты и огуречного сока, которые берут в пропорции 1:6. Нанести полученную массу на лицо и смыть через 15 минут.

Чего нельзя делать

Неправильный уход может привести к печальным последствиям. Такие ошибки нельзя допускать:

  1. Очень сильное очищающее средство. Таким средством пользоваться категорически запрещено. Нанося средство, женщина пытается обезжирить кожный покров, при этом кожа сама пытается восстановить жир, в результате чего происходит выброс большого количества кожного сала.
  1. Частое выдавливание угрей и прыщиков. Прыщи и угри – пробки, состоящие из ороговевших клеток и сала, которые и блокируют выход кожному секрету. На месте воспаленных прыщиков образуется угревая сыпь, после которой могут последовать серьезные воспалительные процессы.
  1. Неправильный выбор косметического средства или лекарства по уходу за жирной кожей лица. Некоторые лекарства не подавляют сальные железы, а провоцируют их. При выборе крема или очищающего средства обязательно проконсультируйтесь с дерматологом.
  1. Частый пилинг лица.

[youtube]8PeCz2X0cV0[/youtube]

Регулярный пилинг для жирной кожи очень полезен, но увлекаться им не стоит. Ежедневная процедура может вызвать обратный результат, в результате чего кожный покров начинает выделять еще больше кожного сала, делая кожу еще жирнее.

Помните, что любую проблему, связанную с кожным покровом, можно устранить при условии правильного подхода и регулярных процедур.

Уход за жирной кожей лица + маски для жирной кожи в домашних условиях

от Fitness Life | Фев 22, 2019

Уход за жирной кожей лица доставляет немало хлопот её обладательницам. Так у них проблемы с кожей возникают намного чаще, чем у остальных. Во-первых, усиление продукции секрета сальных желез приводит к появлению жирного блеска, угрей, чёрных точек, воспалений. Во-вторых, жирная кожа имеет расширенные поры и, в большинстве случаев, «бугристую» структуру. И это не многое из того, что может ожидать женщину с данным типом кожи. Потому уход за жирной кожей лица имеет ряд особенностей. И немаловажною роль в нем играют маски для жирной кожи в домашних условиях. Но обо всем по порядку…

Уход за жирной кожей лица

Однако, есть и одно важное преимущество: жирная кожа стареет медленнее. Из-за высокой плотности эпидермиса и достаточно хорошего тургора мимические морщины появляются гораздо позже, чем у обладательниц сухой или нормальной кожи. Что же касается проблем повышенного салоотделиния, то с ними можно справляться. Например, подобрав правильный уход за жирной кожей лица: выполняя несложные рекомендации (читайте далее) и применяя маски для жирной кожи в домашних условиях.

Естественно, изменить свой тип кожи с жирного на сухой или нормальный мы не в силах Но минимизировать негативные внешние проявления, характерные для жирного типа, возможно.

Прежде чем начинать применять советы и рецепты из данной статьи, убедитесь, что вы действительно обладательница жирного
типа кожи. Так как очень часто, имея комбинированный тип, его ошибочно относят к жирному. Но уход за жирной кожей лица будет
значительно отличаться

Тест на определение типа кожи

Умойтесь водой без использования уходовых средств. Через 1-2 часа к лицу приложите чистую бумажную салфетку. Появление жирных пятен только в области Т-зоны – признак комбинированной кожи, если же отпечаток не ограничивается лбом, носом и подбородком, то ваш тип – жирный. А вот полностью чистая салфетка свидетельствует о сухом типе, наличие на ней лёгкого прозрачного пятна говорит о нормальной коже.

Итак, если Вы убедились, что у вас жирная кожа, запаситесь терпением и дочитайте статью до конца. Думаем, вы найдете в ней для себя много интересного и полезного. А наши маски для жирной кожи в домашних условиях станут вашими фаворитами.

Нельзя изменить тип кожи с помощью косметических средств и процедур. Поэтому, основная задача — правильно подобрать уход, чтобы
минимизировать негативные внешние проявления

Уход за жирной кожей лица: основные правила

Регулярное очищение

Все знают, что перед сном необходимо очистить кожу,чтобы удалить остатки декоративной косметики, пыли и грязи, которые оседают на лицо в течение дня. Однако, если у вас жирная кожа, важно не пропускать и утренние процедуры по очищению лица. Так как при наличии данного типа за ночь собирается значительно количество секрета сальных желез.

Тонизирование

Для обладательниц жирной кожи лучше подойдут средства с себорегулирующими компонентами. Например, салициловая кислота, сера, цинк.

Важно! Средства, содержащие кислоты, следует применять на ночь. Так как под воздействием ультрафиолетовых лучей возможно появление пигментных пятен.

Увлажнение и питание

Не стоит ассоциировать жирный блеск с хорошо увлажненной кожей, так как это абсолютно разные понятия. Влага удерживается в более глубоких слоях кожи, нежели сальный секрет. Обезвоживание кожи приводит к ухудшению внешнего вида: тусклости, отечности, шелушениям. Да, да, жирная кожа тоже может шелушиться….

В осенне-весенний период утром используйте более лёгкие по текстуре крема. Желательно наличие SPF защиты не менее 15%. Вечером , наоборот, применяйте более плотные и питательные. В летний период используйте легкие себорегулирующие гели вместо увлажняющего крема. Однако, с обязательным наличием в составе таких компонентов как гиалуроновая кислота или коллаген. Зимой же отдайте предпочтение кремам, в состав которых дополнительно входят растительные масла. Например, масло ши и авокадо косметологи рекомендуют для обладателей именно жирного типа кожи.

Дополнительный уход

Два раза в неделю:

  • проводите эксфолиацию с помощью мягких пилингов (энзимных или МЕЛКО абразивных). Но не используйте жёсткие скрабы! Так как при попадании кожного сала в микротравмы после агрессивных скрабов начинается воспалительный процесс. В итоге — здравствуйте новые воспаления и прыщики!

Один раз в неделю:

  • после пилинга используйте очищающие маски для жирной кожи.

Один раз в неделю:

  • после пилинга сделайте увлажняющую или питательную маску. Красота Вашей кожи идёт изнутри! Так что не стоит забывать о регулярном питании и увлажнении глубоких слоев эпидермиса.

Температура воды

Умываться обладательницам жирной кожи следует теплой, а не горячей водой. Так как последняя способствует расширению сосудов, увеличению кровообращения и повышению выделения кожного сала.

Подбор «правильных» уходовых средств

Обладательницам жирной кожи следует обратить внимание на средства, в составе которых есть:

  • сера и цинк. Чтобы снизить активности сальных желез, и уменьшить воспаления.
  • АНА и ВНА кислоты. Чтобы эффективно растворять излишки кожного себума, уменьшать его выделение, сужать поры.
  • растительные экстракты и вытяжки: ромашка, календула, чистотел.

Полезным будет использование нескольких капель эфирных масел, добавленных в уходовый крем или маску. Например, для жирной кожи рекомендуют следующие эфиры:

Все они обладают мощными антибактериальными свойствами. Чередуйте применение разных эфирных масел в дополнение к основному уходу. Так вы избежите привыкания и, как следствие, снижения эффекта воздействия.

Важно! Не переусердствуйте с одновременным применением средств, обладающих подсушивающим эффектом.

Если в составе всех Ваших средств присутствуют компоненты, уменьшающие выделение себума, то защитной реакцией кожи станет активизация сальных желез. В итоге и без того жирная кожа станет лосниться ещё больше.

Что вредно для жирной кожи

Допустим, вы чётко следуете всем рекомендациям косметологов, используете средства с полезными и необходимыми для вашего типа кожи компонентами, но в итоге … Ваша жирная кожа далека от идеала и её с завидной периодичностью посещают такие гости как, например, камедоны, прыщи, а жирный блеск предательски появляется вскоре после умывания. Тогда вам следует обратить внимание на факторы, которые могут оказывать дополнительное негативное воздействие. И, в итоге, приводить к ухудшению состояния жирной кожи.

  1. Приём гормональных препаратов
  2. Нарушения в работе ЖКТ
  3. Частое употребление солёных, копчёных, жирных продуктов
  4. Курение и чрезмерное употребление алкоголя.

Правильное питание и здоровый образ жизни, как бы банально это не звучало, играют немаловажную роль и напрямую влияют на состояние и внешний вид кожи.

Маски для жирной кожи в домашних условиях

Как отмечалось ранее, большую роль в уходе за жирной кожей играет использование различных по действию масок (очищающих, увлажняющих и питательных). Однако, не спешите тратить большие деньги на приобретение дорогостоящих магазинных средства.
Потому как многие ингредиенты для таких масок можно найти у Вас на кухне. К тому же, делая маски самостоятельно, вы можете быть уверены в отсутствии в составе лишней химии и консервантов. Потому маски для жирной кожи в домашних условиях — недорогой и эффективный способ ухода.

Как использовать маски для жирной кожи в домашних условиях

Важно!
— перед применение маски тщательно очистите кожу с помощью пенки или геля для умывания, сделать пилинг;
— используйте маски для жирной кожи в домашних условиях сразу после приготовления;
— не наносите на кожу вокруг глаз.

Чтобы избежать аллергических реакций, как и при использовании магазинных масок, время первого применения следует сократить. Минимум в 2 раза и посмотреть на реакцию кожи.

Применение меда в составе масок не рекомендуется обладательницам сосудистой сеточки на лице.

Лучшие маски для жирной кожи в домашних условиях

Избавляемся от прыщей

Жирная кожа лица больше других склонна к появления воспалений и прыщей. Потому мы рекомендуем к просмотру видео с рецептом эффективной маски для жирной проблемной кожи.

Так же больше информации об уходе за кожей и не только в рубрике «Красота и здоровье»

Что делать, если жирная кожа лица? 13 супер-рецептов

Многие женщины тревожатся: «У меня жирная кожа лица: что делать?» Мы раскроем вам тайну, что жирная кожа имеет свои преимущества, расскажем о причинах появления жирного блеска на лице и предложим вам приготовить по нашим рецептам лучшие маски, которые станут прекрасным уходом за жирной кожей.

Каждой из нас хотелось бы иметь беспроблемную матовую кожу, не требующую постоянного внимания и ухода. Но действительность такова, что почти треть представительниц прекрасного пола ищут ответ на вопрос: у меня жирная кожа лица, что делать? И хотя такая кожа имеет свои плюсы – она не подвержена скорым морщинам, не требует постоянного питания кремами, все равно никто не хочет ходить с блестящим от жира лицом и расширенными порами.

Причины появления жирной кожи

Данный от природы толстый слой эпидермиса в сочетании с усиленной работой сальных желез – вот основа жирной кожи. Постоянный и весьма активный выброс кожного жира забивает поры, образуя малопривлекательные черные пробки, угри и воспаления. Какими еще причинами обусловлена проблемная кожа?

  • Наследственная склонность. Здесь поделать ничего нельзя, остается лишь заняться каждодневным уходом за жирной кожей лица и правильно подобрать декоративную косметику.
  • Избыток тестостерона. Это особенность подросткового возраста с его бурной гормональной перестройкой. Как правило, к 25 годам проблема исчезает сама собой. Молодым девушкам рекомендуется подтягивающая и отбеливающая огуречная маска.
  • Нарушения работы внутренних органов: кишечника, поджелудочной железы, щитовидки. Постоянные стрессы. В этом случае следует устранить причину и обеспечить коже щадящий уход. Как нельзя лучше здесь поможет маска из петрушки.
  • Нерациональное питание. Необходимо исключить фаст-фуд, поменьше употреблять жирного и сладкого. В идеале выручат отруби, гречневая каша, овощи и обезжиренный кефир, но кто долго выдержит этот унылый рацион… Тогда надо хотя бы следить за работой кишечника и есть по утрам овсянку.
  • Чрезмерное увлечение активными очищающими средствами, содержащими спирт. Никто не спорит, что при жирной коже лица лечение необходимо. Однако бесконечное протирание проблемных участков лосьонами и тониками только усугубит проблему. В ответ на жесткое обезжиривание эпидермис пытается восстановить баланс и усиливает выделение секрета. Лучше воспользоваться кубиком замороженного настоя ромашки. Поможет стянуть поры и быстрая маска из овсяных хлопьев.
  • Частый пилинг. Механическая и химическая чистка лица дает заметные результаты, и женщины начинают злоупотреблять этой процедурой. В результате они получают частые воспаления из-за микротравм эпидермиса и усиленное выделение кожного сала.
  • Грамотный уход за жирной кожей лица, мягкое щадящее воздействие на нее принесет больше пользы и позволит в любых условиях выглядеть хорошо.

Всегда хочется чувствовать уверенно и знать, что никакие мелочи не испортят твою красоту.

Для поддержания здоровья и чистоты кожи мы часто используем различные косметические средства, коих сейчас огромный выбор. Многие косметологи советуют очень внимательно относится к выбору средств по уходу за кожей лица, потому что она крайне чувствительна и подвергается наибольшему удару. Чтобы не навредить коже, не используйте косметическую продукцию, которая содержит в себе силиконы, парабены, а особенно — Sodium lauryl/Laureth Sulfate или Coco Sulfate. Эти вещества входят в высокую зону риска и могут вызывать раздражения и даже серьезные осложнения, особенно для проблемной кожи.

Косметологи советуют выбирать только натуральную продукцию, без добавления консервантов и красителей. Лидером в естественной косметологии остается Mulsan Cosmetic (mulsan.ru). Продукция Мульсан Косметик основана на природных компонентах и полезных витаминах, которые хорошо увлажняют и питают кожу, придавая ей ровный тон и свежий здоровый вид.

Как нормализовать здоровье жирной кожи

Не стоит впадать в панику и восклицать — как я страдаю от жирной кожи лица, что делать? В первую очередь возьмите за правило два раза в день умываться с самым нежным гелем или пенкой. Причем мойте лицо руками, а не губкой или ватным диском. Можно использовать детский гель. По утрам делайте маску из ржаного хлеба – она выровняет рельеф кожи и освежит цвет лица.
Далее, уход за жирной кожей лица требует питательных кремов именно для такого типа кожи. Средства эти обычно содержат много воды, текстура у них легкая, воздушная, липиды исключены.
Пилинг следует делать не чаще двух раз в неделю. Скраб не должен содержать измельченных косточек. Лучше использовать состав с полимерными частицами – они гладкие, округлые и не могут нарушить целостность кожного покрова.

Народные рецепты для жирной кожи

Маски дело хлопотное, но их воздействие на дерму неоценимо. Правильно составленная и наложенная аппликация из природных продуктов творит чудеса. Правда, разовые процедуры несут только временный эффект. Лучше делать маски курсами, по 10-15 дней подряд. Тогда результат будет, что называется, на лице. Давайте рассмотрим состав и порядок наложения некоторых самых действенных масок.

Дрожжевая маска для жирной кожи

1 столовая ложка цветочного меда,
1 столовая ложка свежих хлебопекарских дрожжей,
1 столовая ложка любого кислого сока (или, если кожа склонна к раздражению, молока или кипяченой воды).
Тщательно смешать компоненты. Дрожжевая маска для жирной кожи наносится на чистое лицо, не более чем на 15 минут. Хорошо регулирует салоотделение.

Маска из яблок

Взять два кислых сочных яблока, натереть, соединить с одним взбитым яичным белком. Наложить на лицо, подержать 20 минут, смыть прохладной водой. Маска из яблок заметно сужает поры, оказывает успокаивающее действие на активность сальных желез.

Маска из петрушки

Небольшой пучок петрушки порвите и залейте стаканом воды. Прокипятите минут 10, дайте остыть. Возьмите 2 столовых ложки овсяных хлопьев и залейте 15 мл отвара петрушки. Размешайте до состояния кашицы, нанесите на лицо тонким слоем. Держать 15 минут, после смыть теплой водой. Остатки отвара можно заморозить и применять для ухода за кожей вместо тоника.

Медовая маска

2 столовые ложки меда.
2 столовые ложки йогурта или сметаны.
Две капли лимонного или клюквенного сока.
Все смешать и наложить на лицо слоем потолще. Через 20 минут надо смыть теплой водой. Густая медовая маска смягчит и очистит кожу, лицо станет бархатным, свежим.

Маска из черной глины

2 столовые ложки черной аптечной глины залить теплой водой на пару часов. Когда масса станет однородной, хорошо размешать и наложить на лицо, под полиэтиленовую пленку. Держать 20 минут. Маска из черной глины успешно борется с воспалениями и черными угрями.

Маска с борной кислотой

Взять сок свежего огурца и смешать с аптечной борной кислотой в соотношении 6:1, нанести на лицо. Через 20 минут смыть состав и наложить слой питательного крема. Маска с борной кислотой отбеливает и подсушивает кожу.

Абрикосовая маска

Натереть спелый абрикос и смешать 1:1 с кислым молоком. Наложить смесь на лицо и подержать 15-20 минут.

Картофельная маска

Натереть сырую картофелину средних размеров, добавить половину взбитого белка и немного соли. Все перемешать и наложить на 30 минут. Картофельная маска самая щадящая.

Огуречная маска

Это классика для жирной кожи. Нарезать свежий огурец тонкими пластинками и наложить на лицо. Держать 15-20 минут, смыть холодной водой.

Маска из овсяных хлопьев

Столовую ложку смолотых овсяных хлопьев смешать с яичным белком. Наложить, подержать 15 минут, смыть теплой водой.

Маска из ржаного хлеба

Размочить кусочек ржаного хлеба в теплом молоке или воде, полученную кашицу подержать на лице 10-15 минут. Смыть тепловатой водой. Лишний жир растворяется, кожа приобретает ровный цвет и бархатистость.

Маска с лимоном

Сок одного среднего лимона, 2 чайные ложки липового меда. Хорошенько перемешать, нанести на лицо, выдержать 10 минут. Маска с лимоном рекомендуется при частых гнойничковых воспалениях.

Маска из бодяги

Жирная кожа лица, лечение которой мы проводим, хорошо реагирует эту на маску. Две столовые ложки аптечной бодяги смешать с 3-хпроцентной борной кислотой до состояния кашицы. Нанести на лицо, слегка втереть. Через 15 минут смыть холодной водой. Маска очень эффективна при пористой коже с черными угрями.

Современные косметологические методы лечения жирной кожи

Задаваясь вопросом – у меня жирная кожа лица, что делать, следует обратить внимание и на возможности косметологов. Какие методы предлагают они?

  • Глубокое очищение кожи с удалением комедонов.
  • Вапоризация паровым аппаратом для размягчения эпидермиса и последующей чистки.
  • Дарсонвализация – прижигание импульсным током воспаленных участков.
  • Криотерапия жидким азотом для сужения пор.
  • Механическое удаление сальных пробок специальной петлей.
  • Лечебный массаж.

Любая проблема с кожей устраняется надлежащим уходом. Единственное условие успеха при этом – регулярность и правильность процедур.

Ссылка на основную публикацию